刮痧的作用 經(jīng)常這樣做能夠舒筋通絡(luò)

  刮痧估計很多人都曾經(jīng)去做過,這是中醫(yī)上面的一個方法,可以幫助我們緩解很多的不適癥狀。刮痧的作用雖然很多,但是也不能盲目的刮痧,因為它還有很多的注意事項,如果說犯了禁忌,可能會造成嚴重的后果,具體情況請看下文了解吧!

  刮痧的作用

刮痧的作用

  促進代謝

  刮痧能夠幫助促進代謝,現(xiàn)在有很多人都存在代謝慢的問題,如果你不知道應(yīng)該怎么辦,不如試試看刮痧吧!刮痧的時候我們的血管會受到刺激,皮膚變熱,進而產(chǎn)生血液循環(huán)加速的情況。血液循環(huán)得到了改善,代謝也就變得更快一些了。

  如果長期處于代謝慢的情況下,可能會造成體內(nèi)有大量的毒素堆積,無法很好的被排出來。不少人生活習(xí)慣差,有亞健康的問題,也很適合做刮痧。刮痧能幫助排毒,讓人感覺到身體變得輕松,免疫能力也得到提升,不容易患上感冒。

  舒筋通絡(luò)

  刮痧對于舒筋通絡(luò)的效果也是很明顯的,只要做一次,你就會感覺到。因為刮痧的時候需要找到身上的一些穴位和經(jīng)絡(luò),刮的時候是有講究的,可以有針對性的去刮,從而達到緩解肌肉緊張,減輕疼痛的效果。比如說肩周炎患者,做刮痧就很好。

  不僅僅是肩周炎,還有較為常見的頸椎病、腰肌勞損,都是一樣的?;颊呖梢酝ㄟ^刮痧的手法去緩解不適。雖然刮痧無法從根本上把這些疾病給治療好,但是刮痧能夠疏通經(jīng)絡(luò),讓局部的疼痛有效的緩解,幫助加速病情的恢復(fù)。

  調(diào)整臟腑平衡陰陽

  中醫(yī)認為,身體的陰陽平衡是很重要的。刮痧就能提到調(diào)節(jié)人體功能的雙向作用,對于臟腑器官的調(diào)節(jié)也有很大的作用,是臟腑的器官恢復(fù)平衡。比如說腸胃蠕動比較亢進的人群,在腹部和背部等部位刮痧之后就能抑制腸胃的亢進,讓腸蠕動恢復(fù)平衡。

  刮痧要注意什么

  1、治療刮痧時應(yīng)避風(fēng)和注意保暖

刮痧要注意什么

  治療刮痧時應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接人里,不但影響刮沁的療效,還會因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

  2、治療刮痧后飲熱水一杯

  治療刮痧使汁孔汗泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,個但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。

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