刮痧療法 刮痧禁忌你知道嗎

  刮痧的功效不用我多說,大家一定都知道了。那么,你知道究竟應(yīng)該如何刮痧嗎?你知道刮痧的注意事項有哪些嗎?還有刮痧的過程中如果有一點小意外應(yīng)該如何應(yīng)對?具體的就由小編為大家介紹一下吧。

  在日常生活中,很多人都喜歡刮痧。因為刮痧的操作簡單,保健治療效果也很顯著。但是究竟如何刮痧?為了讓大家體驗更好的刮痧效果,下面就告訴大家正確的刮痧方法,防止大家走入刮痧誤區(qū)。

  刮痧前要了解這些

    刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3~5分鐘,長不超20分鐘。

在日常生活中,很多人都喜歡刮痧。因為刮痧的操作簡單,保健治療效果也很顯著

  對于你刮痧的次數(shù)其實也是有要求的,一般來說:第一次刮痧后的3至5天左右再進行第二次刮治。而在出痧后1至2天的時候,皮膚可能會出現(xiàn)輕微的疼痛、發(fā)癢,這些都是屬正常反應(yīng)。

  操作步驟

  建議病人處于舒適的體位就可以了。但是要求充分暴露初需要施治的部位,提前用溫水洗凈局部部位,為順利刮痧做好準(zhǔn)備工作。

  用邊緣光滑的湯匙(或調(diào)羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可),在需要刮痧的部位單向重復(fù)地刮。

  刮痧順序一般選擇從上到下的順序進行。也可以從身體的中間想兩側(cè)進行刮痧。但是不能夠來回循環(huán)刮動。關(guān)于次數(shù)建議:每次每處大約需刮20下左右,皮膚出現(xiàn)深紅色斑條時候認(rèn)為效果達(dá)到了好。

  刮痧部位通常只在病人背部或頸部兩側(cè)。根據(jù)病情需要,有時也可在頸前喉頭兩側(cè),胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。

  也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

  每一部位可刮2~4條或4~8條“血痕”。按部位不同,“血痕”可刮成直條或弧形。

  應(yīng)用較小的刮匙,可在穴位處刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。

  在穴位處刮痧,除了具有刮痧本身的治療效果外,還可疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血。

  在穴位處刮痧適用于腹痛、胃腸型感冒、暑熱惡心,以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。

  刮痧的手法與注意事項

  刮痧手法有十幾種,其中常用的手法:手拿刮板,治療時刮板厚的一面對手掌,保健時刮板薄的一面對手掌。

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