20160314聚健康:胡維勤講高血糖吃什么

  高血糖患者是比較多見的,患有高血糖就要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療,這樣才有利我們的身體健康。那么日常生活中高血糖吃什么呢?那就讓我們隨著聚健康欄目胡維勤專家一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  高血糖吃什么

  1、洋蔥

  患有高血糖的人生活中可以經(jīng)常吃洋蔥對身體是非常有幫助的,能相對的降血糖,有利患者的恢復(fù)健康。

  性味辛溫,甜潤白嫩,是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),對糖尿病有輔助治療作用。

  而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴(kuò)張血管,調(diào)節(jié)血脂,防止動脈硬化的作用。因此,對糖尿病伴有血脂異常者為適宜。

  2、南瓜

  甘溫?zé)o毒,有補(bǔ)中益氣功效患有高血糖的人生活中可以經(jīng)常食用,不僅非常營養(yǎng)美味還有非常好的降血糖的作用。

  南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合,有防止膽固醇過高,預(yù)防動脈硬化的功效。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質(zhì),并有促進(jìn)胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克 ,對改善癥狀有良效。

  3、黃瓜

  性味甘涼,甘甜爽脆,具有除熱止渴的作用?,F(xiàn)代藥理研究表明,黃瓜含糖僅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等。

  黃瓜中所含有的丙醇二酸,能非常有效的抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,對于肥胖型糖尿病是非常有利的,可以?jīng)常吃。

  4、苦瓜

  性味苦寒,肉質(zhì)柔嫩,富含多種營養(yǎng)成分,尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。

  藥理研究發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱),而且還有刺激胰島素釋放的功能。

  有人試驗(yàn),用苦瓜皂苷制劑口服治療2型糖尿病,總有效率可達(dá)到78.3%。所以,糖尿病患者若用苦瓜1個,剖開去瓤洗凈,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利于控制血糖。

  本期嘉賓介紹

  胡維勤

  男,浙江金華人,畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué),北京電視臺養(yǎng)生堂、寧夏衛(wèi)視、云南衛(wèi)視、新浪網(wǎng)等特邀健康嘉賓,師從于內(nèi)科專家樂文昭教授,養(yǎng)生保健醫(yī)生。

  師從于內(nèi)科專家樂文昭教授(國內(nèi)四大名醫(yī)之一)。從醫(yī)50多年,曾為多位中央領(lǐng)導(dǎo)長期做養(yǎng)生保健工作,積累了比較豐富的中醫(yī)養(yǎng)生保健經(jīng)驗(yàn),對各種疑難雜癥中老年病征的中西醫(yī)結(jié)合治療也有豐富臨床經(jīng)驗(yàn),并取得了明顯的效果。本人主要擅長保健、消除亞健康、冠心病、糖尿病以及老年病等等。

  擅長治療

  糖尿病、心臟病、高血壓、酒精肝、失眠(多夢、易醒、不寐)、頭 痛、脾胃病、甲狀腺結(jié)節(jié)、慢性咽炎、婦科痛經(jīng)、乳腺增生、手足不溫、痛風(fēng)、前列腺增生、便秘等各種疑難雜癥的治療與康復(fù)。

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