20160204聚健康:劉興志講按摩耳部治療陰虛

  生活競(jìng)爭(zhēng)不斷增大,我們?cè)S多人都出現(xiàn)了陰虛的現(xiàn)象,這時(shí)我們可以通過(guò)按摩我們的耳朵來(lái)緩解陰虛的現(xiàn)象,那么日常生活中應(yīng)該如何治療陰虛呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目劉興志專家一起來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  按摩耳部治療陰虛

  一、搓搓耳前后

  我們將雙手分別放在兩耳根部,將食指和中指分開(kāi)置于耳朵前后,中指放在耳朵的前面,然后再將食指放在耳朵的后面。

  然后從耳垂開(kāi)始,夾持耳朵向上推動(dòng),注意有一定的力度,并且緊貼耳廓,直到耳尖。每天50次。

  二、揉揉翳風(fēng)穴

  翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時(shí)拇指指尖按在翳風(fēng)穴,其他四指分散地放在耳朵上方,拇指用力對(duì)凹陷進(jìn)行點(diǎn)按,直到能感覺(jué)出酸脹感。每天可以點(diǎn)揉3分鐘。

  三、敲敲鳴天鼓

  我們首先要將兩只手進(jìn)行用力的相搓,使掌心產(chǎn)生一定的熱量,接著再將兩手掌放在耳朵上,掌心要對(duì)準(zhǔn)我們的耳道,手指貼于后枕部。

  兩掌輕輕用力,對(duì)兩耳作緩慢的重按,再緩緩地放開(kāi)。

  反復(fù)數(shù)次,同時(shí)用置于后方的拇指加點(diǎn)風(fēng)池穴數(shù)次。風(fēng)池位于后頸部,后頭骨下的凹陷中,與耳垂齊平。

  陰虛的癥狀

  頭暈耳鳴,失眠多夢(mèng),健忘,腰膝酸軟,女子經(jīng)少或閉經(jīng),或崩漏,形體消瘦,咽干口燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少苔或無(wú)苔,脈細(xì)數(shù)。

  陰虛的出現(xiàn)一般是因?yàn)檠撍鸬?,所謂“陰虛生內(nèi)熱”,一般會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、口干咽燥,心神煩躁,尿黃便干等。

  體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差;月經(jīng)不調(diào)、面色無(wú)華、黑色素沉著,黃褐斑、蝴蝶斑滋生。

  更年期困擾;過(guò)早進(jìn)入更年期;一般多見(jiàn)于女士、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長(zhǎng)期低熱等。

  陰虛可見(jiàn)于多個(gè)臟器系統(tǒng)組織的病變,常見(jiàn)者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等。

  以陰虛常見(jiàn)臨床表現(xiàn),同時(shí)并見(jiàn)各臟器的相應(yīng)病變癥狀為表現(xiàn),也是臨證診治疾病的辨證依據(jù)。

  本期嘉賓介紹

  劉興志

  男,教授,主任醫(yī)師。主治代謝綜合癥(糖尿病、心腦病、痛風(fēng)等)腎病、性功能障礙、膽尿結(jié)石、咳喘、皮膚病(痤瘡、濕疹、蕁麻疹等)骨刺及關(guān)節(jié)病、婦科病(閉經(jīng)、不孕不育、痛經(jīng)、乳少等)、神經(jīng)癥,抑郁、失眠、頭暈頭痛、出血、貧血、血小板增多癥、肝膽病、胃腸病。

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劉興志 如何治療陰虛 聚健康 
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