啤酒有“液體面包”之稱，含豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但其含一定比例乙醇，多飲傷肝，而且我國(guó)人民飲用啤酒時(shí)多同時(shí)食用豐富的菜肴，易導(dǎo)致飲食過(guò)度特別是脂肪進(jìn)食過(guò)量加重肝臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)適量飲用。
經(jīng)常飲大麥茶、常吃瓜子、多吃新鮮蔬菜、水果，有利于保護(hù)護(hù)肝解毒。
對(duì)化學(xué)性肝損傷有保護(hù)作用的保健食品
(1)富含皂甙的保健食品。人參是常用的原料，大量研究證明，適量的人參皂甙能提高肝臟的解毒能力，保護(hù)肝臟。
其他還有西洋參、絞股藍(lán)茶等。
(2)富含多糖類物質(zhì)的保健食品。
靈芝、枸杞是常用原料，其中含有的多糖有防治脂肪肝作用，對(duì)肝細(xì)胞再生有促進(jìn)作用。
枸杞葉中的葉綠素也有助于肝臟的解毒作用。
(3)富含維生素C的保健食品。維生素C可促進(jìn)體內(nèi)進(jìn)行氧化反應(yīng)，是促進(jìn)肝臟解毒作用的重要營(yíng)養(yǎng)素之一，很多保肝的保健食品中都含有維生素C成分。
(4)有保肝解毒功能的中藥及食物為原料的保健食品。
中藥如薏苡仁、葛花、葛根、茯苓等，解毒作用的食物如綠豆、綠茶等。
提取此類原料中的功效成分配之以維生素C等其他物質(zhì)后做成膠囊、口服液類保健品在市場(chǎng)上很多見。
(5)微量元素—硒。硒是與自由基相對(duì)抗物質(zhì)(谷胱甘肽過(guò)氧化物酶)的活性因子，在硒的含量不足時(shí)，谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性就會(huì)明顯降低，清除自由基的作用就要削弱。
(6)B族維生素以及磷脂類產(chǎn)品對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用。
(7)水飛薊。主要成分有水飛薊賓、異水飛薊賓、水飛薊寧和水飛薊亭等黃酮類物質(zhì)。
主要功效：保護(hù)肝臟，提高肝臟功能，促進(jìn)膽汁分泌和消炎。
作為強(qiáng)抗氧化劑，能夠清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老。
該產(chǎn)品能夠防止酒精、化學(xué)毒素、重金屬、藥物、食物毒素、環(huán)境污染等對(duì)肝臟造成的損傷，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。
此被稱為“天然的保肝藥”。
總結(jié)：經(jīng)過(guò)上述的講解，現(xiàn)在大家知道了肝損傷的癥狀，也知道了它的病因，患者可以根據(jù)自己的病情，選擇適當(dāng)?shù)娘嬍硜?lái)輔助治療肝損傷，小編希望大家你能夠擺脫疾病的困惑，過(guò)上幸福美滿的生活哦。
