注意力不集中是很多家長(zhǎng)都比較煩惱的一個(gè)問(wèn)題，孩子做事情總是邊做邊玩，學(xué)習(xí)效率比較低，那么孩子注意力不集中怎么辦呢?導(dǎo)致注意力不集中的原因是很多的，那么注意力不集中的原因具體有什么呢?有些家中還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的孩子注意力不集中，覺(jué)得孩子挺好的，那么注意力不集中的表現(xiàn)有什么?
孩子注意力不集中怎么辦
1、培養(yǎng)興趣
孩子上課的時(shí)候會(huì)走神，主要的方法就是要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。我們要引導(dǎo)孩子，讓孩子學(xué)習(xí)到的東西用到生活中來(lái)，這樣讓孩子覺(jué)得只是的積累是非常重要的、而且是很有意思的。通過(guò)對(duì)只是的運(yùn)用來(lái)激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。孩子學(xué)習(xí)有了興趣，這樣才能主動(dòng)學(xué)習(xí)。
2、培養(yǎng)孩子的自制力
家長(zhǎng)在日常生活中，要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力，使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)?？梢酝ㄟ^(guò)讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手，如做作業(yè)、繪畫(huà)、練琴、手工制作等等來(lái)培養(yǎng)孩子的自制力。從開(kāi)始的十分鐘，慢慢過(guò)渡到四十分鐘，也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn)，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn)，完成固定的任務(wù)，以便形成一種心理活動(dòng)的定向。
3、注意勞逸結(jié)合
學(xué)習(xí)是腦力勞動(dòng)，大腦要消耗大量的氧。因此，家長(zhǎng)要合理安排孩子的作息時(shí)間，控制看電視和玩電子游戲的時(shí)間，保證孩子充足的睡眠，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽(tīng)課。
4、和老師溝通
孩子上課總是走神，那么還是需要老師的提醒。家長(zhǎng)可以耐心的和老是進(jìn)行溝通、交流，請(qǐng)老師幫幫忙，比如發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中只會(huì)能及時(shí)的提醒孩子，或者是叫孩子去黑板上回答一些問(wèn)題，或者是幫助老是做一些事情，這樣能讓孩子盡快的把心收回來(lái)。
5、專業(yè)指導(dǎo)
如果孩子是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)方面或心理因素導(dǎo)致的上課走神，家長(zhǎng)就要請(qǐng)專業(yè)孩子教育的專家和醫(yī)生，對(duì)孩子進(jìn)行綜合考察、診斷，然后再對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)性的治療和矯正。
注意力不集中的原因
1、孩子身心特點(diǎn)決定的。在孩子成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，自控能力較低，環(huán)境的各種刺激就容易導(dǎo)致他興奮，加上孩子能量較多，渾身有使不完的勁，就會(huì)表現(xiàn)出上課時(shí)坐不住，愛(ài)說(shuō)話、愛(ài)動(dòng)。孩子這種對(duì)一些新鮮事物特別感興趣，喜歡圍觀觸摸，這也是孩子愛(ài)探究的表現(xiàn)。
