不良飲食習慣
寶寶不愿意吃飯，甚至是厭食的情況往往是慢慢形成的，很少有孩子天生什么東西都不愿意吃，或者是挑食。多數(shù)都是家長不懂得給孩子培養(yǎng)良好的飲食習慣，慢慢而形成了這種情況。
比如說孩子不愿意吃蔬菜，家長就隨孩子不吃，只給孩子做他愛吃的菜，那么自然以后孩子也不會愿意吃蔬菜了。還有一種情況就是孩子不愿意吃的時候，家長嚴厲的職責，甚至強迫孩子吃，這種行為也是不可取的，會讓孩子產生逆反的心理，留下心理陰影。
如果孩子對某種事物不愿意吃，家長要首先自己以身作則，大口的吃給孩子看，并且經常做這個菜，換著花樣做?？梢园言煨妥龅暮每匆恍?，或者是搭配上其他孩子愛吃的東西一起做，這樣才是引導孩子吃的好方法。
微量元素缺乏
缺鋅，這是不少媽媽看到寶寶厭食后的第一反應。其實，維生素B、微量元素鋅缺乏都缺乏可引起寶寶味覺功能和胃黏膜消化功能的降低。
但提醒各位媽媽注意，如果寶寶出現(xiàn)厭食的情況，好別盲目補鋅，應當帶寶寶到醫(yī)院進行檢查后再補，以免沒掌握寶寶缺鋅還是其他原因導致厭食，或者補鋅過量對健康造成影響。
其他因素
寶寶厭食還可能與天氣有關。特別是在夏季，天氣炎熱，寶寶喝水量和喝水頻率都有所增加，而導致胃內充溢，產生飽脹的感覺，自然不會覺得餓。
炎熱的天氣也會影響寶寶的胃口。另外，寶寶活動過量，處于興奮狀態(tài)，也會將吃飯的事拋諸腦后。
患病
大人都知道生病的時候食欲會不好，寶寶也是一樣，還有一些疾病會直接影響寶寶的食欲，比如胃腸道疾病、口角炎等，這些疾病都會讓寶寶對事物沒有興趣，產生厭食的癥狀。
如果你的寶寶之前食欲很好，可是突然不想吃飯了，媽媽千萬要注意，如果觀察一兩天寶寶還是沒有食欲，就要及時帶寶寶去看醫(yī)生。
總結：孩子厭食的原因是多方面的，家長應該要了解自己的孩子，找到厭食的原因，然后有針對性的去改善。不要忽視榜樣的作用，如果你在吃飯的時候總是挑食、玩手機、吃的很少，孩子自然會有樣學樣，作為家長必須要有一個帶頭作用哦!
