寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀 營(yíng)養(yǎng)不良要多吃它

  家長(zhǎng)們都希望寶寶有一個(gè)健康的身體,但是有的寶寶有挑食的習(xí)慣,導(dǎo)致了營(yíng)養(yǎng)不良,那么寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀有什么?大家都知道有充足的營(yíng)養(yǎng),身體才能健康的成長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)不良吃什么?家長(zhǎng)們都寶寶營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)身體有很大的危害,營(yíng)養(yǎng)不良的危害有哪些?

  寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀

  1、消瘦型

  皮膚松弛,皮下脂肪減少,變薄無(wú)彈性,頭發(fā)枯黃,大便頻而量少有粘液?;純旱闹悄芗皠?dòng)作均有不同程度遲緩,體溫低于正常,脈搏慢,血壓偏低。

皮膚松弛,皮下脂肪減少,變薄無(wú)彈性

  2、水腫型

  輕者僅有皮下水腫,重者可有生殖器、上肢、腹部及顏部凹陷性水腫(壓之有凹陷),少數(shù)患兒可有胸腹腔積水,少數(shù)人還可出現(xiàn)皮膚紫瘢。本型患兒以體重突然增加為水腫的可靠標(biāo)志。

  3、各種并發(fā)癥

  由于長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,患兒還可以出現(xiàn)各種并發(fā)癥,如佝僂病、各種感染、腹瀉、中耳炎、腎盂腎炎等等?;?yàn)檢查可發(fā)現(xiàn)患兒有貧血征象。

  營(yíng)養(yǎng)不良吃什么

  1、多吃富含蛋白質(zhì)的食物

  寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段,不管是股息表的生長(zhǎng)還是肌肉和身體內(nèi)臟的發(fā)育,都不是不能離開(kāi)蛋白質(zhì)的。所以寶寶小時(shí)候一定要補(bǔ)充充分的蛋白質(zhì)。平時(shí)可以給寶寶多吃一些花生、牛奶、魚(yú)蝦、豆制品等等富含蛋白質(zhì)和卵磷脂的食物,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的好處。

  2、多吃富含維生素的食物

  維生素是維持生命的要素,其中重要的是維生素A、B、C、D,這些都是孩子生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的。維生素好的來(lái)源是新鮮的蔬菜水果,雖然動(dòng)物肝腎、雞蛋中含有維生素,但只是少量的,因此,小孩營(yíng)養(yǎng)不良要多吃新鮮的蔬菜水果。

  3、多吃富含鈣、磷的食物

  鈣、磷微量元素是骨骼的主要成分,對(duì)身體發(fā)育有著重要的影響。因此,小孩營(yíng)養(yǎng)不良要多吃牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物。另外,多曬太陽(yáng),增加紫外線照射機(jī)會(huì),從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。

多吃富含鈣、磷的食物

  1、白果粥

  白果中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的含量都很多,還有很多的微量元素。白果中的蛋白質(zhì)含量占了6.4%。腐竹中也含有大量的蛋白質(zhì),還含有類(lèi)似于黃豆的營(yíng)養(yǎng)成分。白色的粥上面有些白果,不僅好看味道也是很好的,所以營(yíng)養(yǎng)不良的朋友可以多適量的食用。

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