在日常生活中,很多的小孩都有厭食的現(xiàn)象。那小兒厭食怎么辦呢?首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)、按頓進(jìn)食,飯前不吃零食等。那如何預(yù)防小兒厭食呢?小兒厭食有么有危害呢?下面我們一起來(lái)看看小兒厭食應(yīng)做哪些檢查吧。
小兒厭食怎么辦
1、培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣
孩子進(jìn)食從小就要定時(shí)定量,若是每日3餐,每?jī)刹烷g的間隔以4~5小時(shí)為宜;若每日4餐,每?jī)刹烷g的間隔以3~4小時(shí)為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食,這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。
2、控制零食要控制
孩子的零食及飲料的攝入,必要時(shí),可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。
3、適當(dāng)體育鍛煉
讓孩子多多參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣可以消耗能量,促進(jìn)消化液的分泌,從而增進(jìn)食欲。
4、環(huán)境要適宜
吃飯應(yīng)有穩(wěn)定而安靜的場(chǎng)所和輕松愉快的氣氛,愉快的情緒可興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞,提高食欲。也可在飯前給孩子吃點(diǎn)山楂等酸性水果,以刺激胃液分泌。
小兒厭食會(huì)引發(fā)的疾病
1、對(duì)消化系統(tǒng)的影響容易使腸道功能下降,并發(fā)小兒營(yíng)養(yǎng)不良等疾病;
2、對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響小兒處于生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,相對(duì)比成人需要更多的各種營(yíng)養(yǎng)素供給。因?yàn)殚L(zhǎng)期攝入的營(yíng)養(yǎng)素不足,供不應(yīng)求,不僅會(huì)影響小兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育,嚴(yán)重時(shí)使生長(zhǎng)發(fā)育停滯,體內(nèi)臟器萎縮,體重不增,個(gè)兒不長(zhǎng),甚至引起發(fā)育障礙等;