冬季如何讓寶寶睡的安穩(wěn) 要注意這四點(diǎn)

  到了冬季天氣寒冷,很多媽媽都為了讓寶寶睡的更安穩(wěn)給寶寶穿很厚的衣服睡覺(jué),覺(jué)得這樣不但可以防止寶寶被凍著,還能讓寶寶更好的睡眠,其實(shí)這樣做反而讓寶寶的睡眠質(zhì)量不好,那么冬季如何讓寶寶睡的安穩(wěn)呢?冬季寶寶睡覺(jué)有必要穿襪子嗎?下面小編就和媽媽們一起探討下寶寶睡眠的問(wèn)題。

很多媽媽都為了讓寶寶睡的更安穩(wěn)給寶寶穿很厚的衣服睡覺(jué)

  冬季如何讓寶寶睡的安穩(wěn)

  很多的媽媽為了寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候不被凍著會(huì)給寶寶穿很多衣服睡覺(jué),其實(shí)這樣不但起不但保暖的效果,而且讓寶寶睡眠變的不安穩(wěn),還有的家長(zhǎng)給孩子穿少了衣服睡覺(jué),孩子經(jīng)常會(huì)感冒生病,家長(zhǎng)也感到煩惱。所以下面給家長(zhǎng)們介紹4個(gè)方法,讓孩子冬天睡得香。

  一、衣服不要穿太多

  孩子夜里喜歡踢被子,有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子著涼,給孩子穿很多件的衣服再蓋被子,這樣是不對(duì)的,孩子不僅會(huì)感到不舒服而做噩夢(mèng),還容易發(fā)生捂熱癥。

  因此,家長(zhǎng)夜里不用給孩子穿太多的衣服,盡量少穿,氣溫較高的地區(qū)建議穿一套棉質(zhì)輕薄的睡衣,而氣溫較低的地區(qū)可以選擇厚實(shí)一點(diǎn)的棉質(zhì)睡衣。

  二、被子不要買(mǎi)太重

  睡覺(jué)時(shí)被子的保暖作用也是很重要的,有的家長(zhǎng)害怕孩子半夜踢被子,自以為是的給孩子蓋上厚重的被子,這樣孩子不僅可能因?yàn)楦械讲皇娣摁[,嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)慢性缺氧、昏迷、脫水的癥狀。孩子踢被子的是不可避免的,這就要求家長(zhǎng)們可以夜間起來(lái)檢查孩子情況。

  給孩子選擇的被子應(yīng)該是輕薄保暖的,這樣他睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)感到輕松,睡得安穩(wěn)。因?yàn)楹⒆拥募∧w是很脆弱的,所以材質(zhì)好是親膚的棉質(zhì)。被子好還要寬一點(diǎn),這樣孩子不會(huì)因?yàn)榉矶w不到被子著涼。

  三、睡袋有助寶寶睡眠

  如果是喜歡踢被子的小寶寶,建議媽媽們買(mǎi)個(gè)睡袋給寶寶用,這樣不但可以防止寶寶被凍著,也方便媽媽們晚上起來(lái)喂奶,真是一舉兩得的育兒好物品。

  父母還可以根據(jù)溫度,給寶寶的睡袋外加蓋被子或者是毛巾,這樣也可以保護(hù)寶寶不受涼。

睡袋有助寶寶睡眠

  四、冬季加濕很重要

  在房間里放一個(gè)加濕器是很有必要的,很多家長(zhǎng)在寒冷的冬天都會(huì)在室內(nèi)開(kāi)空調(diào),但是空調(diào)開(kāi)的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)很干燥,孩子夜里睡覺(jué)的時(shí)候容易堵著鼻子,導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。所以孩子夜里睡覺(jué)的時(shí)候房間濕度好保持在50%-60%之間。

  有的加濕器使用有聲音,這樣不方便睡覺(jué)的時(shí)候使用,所以家長(zhǎng)們注意好要買(mǎi)有靜音效果的加濕器哦。

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