相信很多的孕媽媽對益生菌并不陌生，而且孕媽媽們都會選擇給自己的寶寶吃益生菌，那么給寶寶吃益生菌好嗎?益生菌怎么吃好呢?在我們生活中常見的益生菌種類有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
給寶寶吃益生菌好嗎
如果寶寶的腸胃功用欠好。一出生就能夠吃益生菌了。如果寶寶沒有患病，就沒有必要吃益生菌。
1、免疫力低的寶寶可以補(bǔ)充益生菌
隨著嬰兒進(jìn)入發(fā)育期。因?yàn)槠涿庖呦到y(tǒng)沒有成熟，很簡單受外界病菌感染，促進(jìn)有害菌大量繁衍，導(dǎo)致寶寶體內(nèi)有益菌削減，呈現(xiàn)胃口下降、厭食不振、消化吸收功用下降、體質(zhì)衰弱、重復(fù)患病等病癥。所以許多媽媽就開端頻頻給自己的寶寶更換奶粉、在患病時(shí)服用抗生素，導(dǎo)致寶寶腸道功用紊亂，腹瀉等病癥發(fā)病更頻頻。
2、腸道功能弱的寶寶可以補(bǔ)充益生菌
一歲以下的嬰兒腸道免疫力調(diào)理比較差。長時(shí)間頻繁的更換奶粉是寶寶的腸道很難習(xí)慣，成果就呈現(xiàn)腹瀉、厭食等癥狀，一朝一夕，使寶寶的體質(zhì)變得比較差，常?；疾 Ｔ趯殞毣疾『?，許多時(shí)分會用到抗生素，成果將寶寶體內(nèi)的有害菌和有益菌一同殺死，使寶寶腸道缺少免疫維護(hù)，細(xì)菌乘機(jī)進(jìn)入，使寶寶的體質(zhì)越來越壞。這時(shí)正確的辦法應(yīng)該是及時(shí)為寶寶彌補(bǔ)益生菌，協(xié)助寶寶康復(fù)腸道免疫力，促進(jìn)消化吸收，從根本上堅(jiān)決寶寶厭食、體弱多病等癥狀。
益生菌怎么吃
1、益生菌怕燙，水溫不超過40℃
作為活菌，又在人體內(nèi)存活，益生菌的佳生長溫度和人類腸道正常溫度相近，大約37℃。
所以，35-40℃的溫開水剛剛好。千萬別用沸水沖泡，否則益生菌會被燙死的。
2、一旦沖好盡快服用
因?yàn)榉勰畹囊嫔咎幱谛菝郀顟B(tài)，遇水就“活過來”，但會被氧氣“干掉”，所以要在它們“陣亡”前趕緊喝掉。
3、吃多少
?、俜勰畹囊嫔蠖嗍前磳殞毜男枨罅吭O(shè)計(jì)的，1次1包剛剛好。
②如果按個(gè)數(shù)計(jì)算，建議每次吃50-150億個(gè)益生菌。因?yàn)樵诔缘倪^程中，會遇到空氣、胃酸和膽汁等，必然有益生菌死亡。
為了確保有存活的菌進(jìn)入腸道，一般數(shù)量都到達(dá)十的六次方或更高的數(shù)量級，所以吃益生菌劑量一定要滿足喔。仔細(xì)看藥品說明書的爸媽們會發(fā)現(xiàn)，益生菌藥品中活菌成分的含量都特別高。
4、進(jìn)食后20分鐘后服用
