現(xiàn)在生活水平越來越高了,許多家庭都怕給寶寶的營養(yǎng)不夠,拼命的想給寶寶補充各種營養(yǎng),那么今天就給大家整理一下寶寶的營養(yǎng)品都有哪些,什么時候補充這些營養(yǎng)比較好呢。一起來看看吧。
寶寶營養(yǎng)品有哪些
鈣鐵鋅、維生素AD、魚肝油、DHA是嬰兒常補的營養(yǎng)品。那么什么時間給嬰兒補充這些營養(yǎng)呢?
現(xiàn)代社會,越來越多的父母對于孩子的營養(yǎng)需求很重視,各種嬰兒保健品在市面上種類繁多,牛初乳,魚肝油,從嬰兒補鈣補鐵補鋅到各種維生素ABCD,醫(yī)生也會開點嬰兒營養(yǎng)品。
專家表示,寶寶6個月以上才需要補鈣,在嬰兒6個月內(nèi),從母親身體里汲取的鈣還是充足的,而且補鈣過度會造成嬰兒腎臟的負(fù)擔(dān),容易得腎結(jié)石,所以0-6個月內(nèi)的嬰兒是不需要補鈣的。
在6個月后,寶寶身體里的鈣才會隨著骨骼的發(fā)育需求量增多,所以在6個月后媽媽要開始給寶寶補鈣。嬰兒補鈣的方法好是曬太陽和口服鈣劑,口服鈣劑不要和奶、米粥、油脂類食物、植物性食物同吃,好在吃完奶半個小時后才服用。
寶寶什么時候需要補DHA
嬰兒6個月之后除了要開始補鈣,也要開始補充DHA直到孩子2歲。6個月到2歲是寶寶大腦發(fā)育的快速時期,這個年齡段補充DHA對大腦發(fā)育非常好,而且DHA還能促進這個年齡段的寶寶手腳協(xié)調(diào)能力。
那么DHA的來源有哪些呢?吃母乳的嬰兒DHA來源主要是媽媽,如果媽媽補充了足夠的DHA,那么母乳喂養(yǎng)的寶寶就不用擔(dān)心,哺乳期的媽媽可以多吃海魚例如鮭魚黃花魚、干果類比如核桃花生、藻類以及魚油等富含DHA的食物。
奶粉喂養(yǎng)的寶寶則可以從DHA配方奶粉獲取足夠的DHA,一般奶粉含DHA成分是極少的。