嬰兒睡覺 寶媽要了解的睡覺信號(hào)(2)

  雜音四:呼嚕、呼嚕

  小惠這段時(shí)間經(jīng)常會(huì)打呼嚕,聽說寶寶打呼??赡苁腔加屑膊〉模@可急壞了小惠的媽媽了。

  小編解釋

  寶寶打呼嚕是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響寶寶的正常發(fā)育和學(xué)習(xí),已經(jīng)有報(bào)道稱嚴(yán)重的打鼾可以引起寶寶的癡呆。

寶寶打呼嚕是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形

  寶寶打呼嚕會(huì)引起寶寶的發(fā)育障礙,一是體形的發(fā)育障礙,如頜面發(fā)育畸形,二是智力發(fā)育障礙,注意力不集中,記憶力差,易激怒等。

  打鼾會(huì)使睡眠質(zhì)量下降,影響身體的發(fā)育,特別是在智力方面,影響更大。對(duì)寶寶來講,打鼾引起的睡眠呼吸障礙危害很大,會(huì)造成睡眠時(shí)間的改變,使睡眠的連續(xù)性中斷,睡眠質(zhì)量下降。而睡眠狀態(tài),特別是深睡眠狀態(tài)下,正處于生長發(fā)育期的寶寶腦部會(huì)釋放出大量的生長激素,以促進(jìn)寶寶身體各個(gè)系統(tǒng)的生長發(fā)育,睡眠質(zhì)量一旦下降,勢(shì)必使釋放的生長激素減少,影響發(fā)育,如個(gè)子矮小等。

  雜音五:滋滋滋,滋滋滋

  “睡著沒多久,小宇就開始磨牙,咯吱咯吱,大人聽了才難受呢!”小于媽媽憂心地說起這件事。

  小編解釋

  寶寶睡覺的時(shí)候也可能會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象??赡苁且幌逻@幾個(gè)原因:

  1、腸道寄生蟲?。河械膶殞毣加谢紫x病,由于蛔蟲擾動(dòng)使腸壁不斷受到刺激,也會(huì)引起咀嚼肌的反射性收縮而出現(xiàn)磨牙。解決方法自然是——驅(qū)蟲。

  2、精神緊張:寶寶白天受到父母或是老師訓(xùn)斥,或睡前過于激動(dòng),使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態(tài),從而睡著后不斷做咀嚼動(dòng)作。建議家長給寶寶營造舒適的家庭環(huán)境,睡前避免過度興奮。

  3、消化功能紊亂:寶寶睡覺前吃了太多食物,增加了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),睡覺時(shí)也會(huì)磨牙。建議睡前不宜給寶寶吃不消化的食物或吃過多的零食。

  4、營養(yǎng)不均衡:有的寶寶不喜歡吃蔬菜,營養(yǎng)攝入不全面均衡,長期以往,導(dǎo)致缺乏維生素和微量元素,引起晚上面部咀嚼肌不自主收縮,就產(chǎn)生了磨牙。

  5、牙齒發(fā)育不良:寶寶牙齒發(fā)育不良,上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平,也是產(chǎn)生磨牙的原因。家長好請(qǐng)口腔科醫(yī)生檢查一下。

  寶寶睡覺磨牙是神經(jīng)興奮的表現(xiàn),由于寶寶口腔內(nèi)沒有食物,唾液分泌也少,牙齒得不到潤滑,由于上下干磨,容易造成牙齒磨損,影響寶寶的牙齒發(fā)育,因此,當(dāng)寶寶出現(xiàn)磨牙時(shí),爸爸媽媽要給予重視,不能置之不理。那該如何應(yīng)對(duì)呢?先來了解下寶寶會(huì)出現(xiàn)磨牙的原因。

寶寶睡覺磨牙是神經(jīng)興奮的表現(xiàn)

  1、睡前精神過度緊張

  不少寶寶在入睡前玩耍過度,精神緊張就會(huì)引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也會(huì)出現(xiàn)睡覺磨牙。

  解決方法:給寶寶營造一個(gè)舒適和諧的家庭環(huán)境,避免睡前過度興奮或緊張。

  2、睡前吃的過飽

  寶寶晚上吃得過飽,入睡時(shí)腸道內(nèi)就會(huì)積累不少的食物,這樣胃腸道就不得不加班加點(diǎn)的工作,由于負(fù)擔(dān)過重,就會(huì)引起睡覺時(shí)不自主地磨牙。

  解決方法:晚餐要清淡,不要過量,睡覺前也不要給寶寶吃太多的東西。

  結(jié)語:寶寶的健康是所有家長們關(guān)心的事情,睡眠對(duì)寶寶的成長是非常重要的,尤其是小寶寶,希望上述介紹的這些寶寶睡覺的常識(shí),能夠幫助大家更好的照顧寶寶哦。平時(shí)要多多觀察寶寶,這樣可以發(fā)現(xiàn)很多問題的哦!

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