孩子腹瀉這段時間，很容易出現(xiàn)胃口不好的情況，再加上腸胃功能紊亂，身體對營養(yǎng)的吸收也不是很理想，此時并不需要嚴格禁食，否則反而引起消化不良，致病情遷延。母乳喂養(yǎng)的寶寶可繼續(xù)吃母乳，但媽咪們的飲食含脂量要低些;人工喂養(yǎng)的寶寶可按平時量喝奶或進食易消化食物;避免給患兒喂食粗纖維蔬菜和水果以及高糖食物。但切莫隨意進補，只要合理的飲食不僅不會妨礙寶寶的成長，還能促進腹瀉的痊愈。
另外，孩子長期使用廣譜抗生素，以免腸道菌群失調(diào)，招致耐藥菌繁殖引發(fā)腸炎。腹瀉會影響到寶寶的健康成長的，我們做家長的一定要做好日常的預(yù)防，加強預(yù)防才能避免腹瀉的出現(xiàn)!
溫差較大 胃腸功能易紊亂
“太陽下，公園里跑一跑，就出汗了，渾身濕乎乎的，趕緊脫掉外套。一陣風(fēng)吹來，全身又涼颼颼的。這幾天的天氣容易凍一陣汗一陣了。折騰幾天下來，就拉肚子了?！苯^(qū)里，常聽到家長無奈地說。
腹瀉多在夏季發(fā)生，主要因飲食不當(dāng)、不衛(wèi)生，為細菌性腹瀉。陳宏糾正說：“這是一種誤區(qū)，實際上氣候?qū)τ谀c胃的影響也很大。許多市民不注意腳部和腹部保暖，因受涼而腹瀉，屬于功能性腹瀉?！?/p>
春季腹瀉首先可能是因為小腹著涼。昆明雖然氣溫不是很低，但是早晚溫差較大，體質(zhì)弱者容易出現(xiàn)一系列不適宜，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。人一著涼，就會對胃腸形成刺激，蠕動就會加快，容易有串氣、腹瀉等不舒適反應(yīng)，表現(xiàn)為消化功能異常，腹部咕嚕作響，同時大便烯爛。原因是腸道因發(fā)炎而加速蠕動，同時將腸內(nèi)尚未完全消化和吸收的食物，以及大量水分排出體外，因此排出不成形的糞水。另外，身體對某類食物過敏，以致影響消化吸收，例如許多人因缺乏乳糖酵素，無法消化牛奶或乳類制品的乳糖。一旦進食此類食物，便會腹瀉。
熱水泡腳 避免著涼
許多人對于腹瀉并不在意，認為拉幾次肚子不要緊。陳宏建議，若腹瀉情況持續(xù)一段時間，而糞便有血跡或顏色有變，而且體重不斷下降，便需要作出詳細檢查，排除炎癥，以防有更嚴重的病變?；颊叱搜a充身體丟失的水分外，應(yīng)多吃溫性食物，忌食寒涼性食物，宜吃堿性食物，少吃含纖維的果蔬。進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。
對于各個年齡段的市民來講，在春季更要注意防寒保暖，尤其是腳部和腹部的保暖。腳是人體的第二心臟，一旦著涼，全身都容易著涼。直到氣候真正變暖為止，都應(yīng)該穿著棉鞋。而腹部受涼，會導(dǎo)致腹瀉加重。這時可以將褲腰提高，保護腹部和腰部，防止受涼。特別是孩子，家長更應(yīng)該注意對孩子進行“春捂”，穿衣要“下厚上薄”。另外，可以堅持每天晚上都用熱水泡泡腳，這樣也有助于保持腳部的溫暖舒適，避免著涼。
飲食忌油膩 也不能全素
腹瀉時，肚子里的水和食物沒有經(jīng)過充分吸收就會流失，此時身體需要補充水分和能量，不能完全禁食，否則可能會導(dǎo)致脫水、低血糖等并發(fā)癥，加重病情。因此，在經(jīng)過短暫禁食后就應(yīng)該通過合適的飲食，為身體補充水分和能量。陳宏介紹，拉肚子后，既要禁食油膩、辛辣食物，也不能全是蔬菜。因為蔬菜富含纖維，容易增加胃腸蠕動，加劇腹瀉癥狀。
一開始，應(yīng)該以清淡的流質(zhì)食物為主，比如果汁、米湯、面湯等。從中醫(yī)角度來看，腹瀉是脾胃運化功能失常，牛奶、蜂蜜等食物性偏涼，有潤腸通便的作用，會加重病情，不宜進食。此外，土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、黃豆等容易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物也要少吃。
等到排便次數(shù)減少，癥狀緩解后，可適當(dāng)吃些低脂低纖維的食物。油及脂肪多的食物既難消化又滑腸，會加重腹瀉，所以不能吃，每天的脂肪應(yīng)在40克左右。主食可以是細軟易消化的大米粥、米粉、面條，搭配黃瓜、西紅柿、茄子、胡蘿卜等不含粗纖維的蔬菜。需要注意的是，如果是吃米粉，要吃得清淡些，鹵水和其他配料盡量不放或少放。
腹瀉癥狀基本消失后，可逐漸過渡到正常飲食。主食可以是細面條、軟米飯、面片、饅頭、花卷等，肉類要選肉纖維短而柔軟的雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉。有腹脹的，不宜吃豆類和豆制品。此外，還需注意飲食衛(wèi)生，嚴禁喝酒，忌食辛辣、刺激及生冷、涼拌食物。
結(jié)語：看完以上的內(nèi)容，相信大家現(xiàn)在對于嬰兒春季腹瀉的相關(guān)內(nèi)容已經(jīng)有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，家長朋友們?nèi)绻灿龅搅诉@樣的問題就一定要學(xué)會如何處理哦。
