補(bǔ)鈣是如今很多人都在做的事情，那么新生兒能補(bǔ)鈣嗎?很多家長(zhǎng)在小孩剛出生后就開始為他們提供更多的營(yíng)養(yǎng)，例如補(bǔ)鈣，這究竟對(duì)不對(duì)呢?補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)有哪些呢?我們又應(yīng)該如何補(bǔ)鈣呢?
首先我們來了解一下嬰兒究竟需不需要補(bǔ)鈣。專家表示，嬰兒身體中的礦物質(zhì)約占體重的5%，鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量锝99%，其余1%分布在血液、細(xì)胞間液及軟組織中。
人有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期：1歲以前(兒童缺鈣將導(dǎo)致發(fā)育遲緩，發(fā)育不良。諸如出牙晚、學(xué)步晚、雞胸)和12—14歲(身材矮小、生長(zhǎng)痛)。 鈣嬰兒的成長(zhǎng)非常的重要，但是家長(zhǎng)也不能盲目給孩子補(bǔ)鈣，過量補(bǔ)鈣會(huì)對(duì)嬰兒的成長(zhǎng)造成影響，家長(zhǎng)應(yīng)該選擇一些高品質(zhì)的奶粉，因?yàn)檫@些品牌奶粉都是按標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的，奶粉中也含有嬰兒成長(zhǎng)所需要的鈣質(zhì)。
如何補(bǔ)鈣
第一，適當(dāng)曬太陽(yáng)。經(jīng)常讓寶寶在戶外活動(dòng)
春秋天，你可直接讓寶寶在太陽(yáng)下，夏天在樹蔭下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射，可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇，經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。太陽(yáng)光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會(huì)使維生素D過量。曬太陽(yáng)時(shí)不要隔著玻璃窗，陽(yáng)光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且，要盡量多露出皮膚，增加皮膚對(duì)VD的合成。
第二，口服鈣劑
鈣劑的制劑很多，家長(zhǎng)可選擇含鈣量較豐富的無機(jī)鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開始服用，一直服到2歲半或3歲。補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充VD，促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。鈣劑好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。
第三，乳鈣
乳鈣類產(chǎn)品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀，對(duì)于1歲以內(nèi)嬰幼兒可以剪開膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用?；蛘呖梢蕴砑拥脚Ｄ獭⒐蛘咂渌o食當(dāng)中，喂養(yǎng)方便，特別適合嬰幼兒。
