早餐吃什么 寶寶早餐媽媽這樣做

  早餐是三餐中重要的,尤其是正處在發(fā)育成長(zhǎng)期的寶寶們,早餐一定要吃好,吃飽。那么,寶寶早餐吃什么有營(yíng)養(yǎng)呢?寶寶食譜的種類有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,寶寶早餐吃什么有營(yíng)養(yǎng)吧!

  媽媽們從早上開始就為寶寶的飲食起居忙碌,怎樣才能讓寶寶吃得營(yíng)養(yǎng)又美味呢?今天,本文將為您揭曉!

  燕麥牛奶水果粥

  準(zhǔn)備材料

  生燕麥或快熟燕麥都可以,水果粒(可加入多種,建議用香蕉、草莓、木瓜等,可以單用,也可以混用哦);牛奶。

生燕麥或快熟燕麥都可以

  制作方法

  1、燕麥加少許水,煮到燕麥粘爛為止。

  2、放少許冰糖,將冰糖煮溶。(不要弄得太甜,不建議寶寶吃得太甜,有點(diǎn)淡淡的清甜就可以了,健康又美味!)

  3、加入水果粒、牛奶同煮,稍微煮個(gè)十秒鐘煮熱了就好,不要煮滾,煮滾了就破壞牛奶的營(yíng)養(yǎng),但是寶寶還小的話好煮滾。

  法式臘味包

  準(zhǔn)備材料

  法棍面包1根,臘腸2小根,芝士2片,鮮蝦3只,生菜葉1片,番茄醬、黑胡椒粉、植物油適量。

法棍面包1根,臘腸2小根,芝士2片,鮮蝦3只,生菜葉1片

  制作方法

  1、將鮮蝦去皮,去蝦線后洗凈,放入開水鍋中焯熟。臘腸上鍋蒸熟,切成片。生菜葉洗凈。

寶寶食譜 早餐吃什么 早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng) 
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