2、讓寶寶睡得更舒服
如果寶寶鼻子堵了,你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾,頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下,這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。
3、幫寶寶擤鼻涕
寶寶還太小,不會自己擤鼻涕,讓寶寶順暢呼吸的好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。如果鼻涕粘稠,你可以試著用吸鼻器或?qū)⑨t(yī)用棉球,捻成小棒狀,沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已經(jīng)造成了吃奶困難,你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻,過一會,用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出,寶寶的鼻子就通暢了。
4、保持空氣濕潤
你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度,尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器,避免灰塵和病菌的聚集。
5、為寶寶做個蒸汽浴
帶上寶寶和你一起去浴室,打開熱水或淋浴,關(guān)上門,讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘,寶寶的鼻塞定會大大好轉(zhuǎn)。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會,也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。
如何預(yù)防孩子感冒
避免足部著涼
足部被稱為人體的第二心臟,足部受涼也是感冒的原因之一。開春了,不要急于給孩子換單鞋,可以讓孩子多穿幾天棉鞋,避免足部受涼。
孩子白天睡覺時也應(yīng)該脫去外衣,蓋上薄被,醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡,即使穿得不少,不蓋上小被也容易冷,起來后會感覺更冷; 如果穿著外衣睡覺,蓋上被子,起來后不加衣服,孩子也同樣會感到冷。所以,無論是白天還是晚上,睡覺時都要脫衣蓋被,這樣才能避免受涼感冒。
經(jīng)常開窗通風
大多數(shù)的家庭都喜歡在早晨打開門窗通氣,而后就一天門窗緊閉了,其實這樣并不好,至少還應(yīng)在午睡后和晚睡前進行居室的通風換氣。另外,要選擇適當?shù)臅r機通風換氣,好在太陽出來后再開窗換氣,否則,室外的二氧化碳濃度較高,對孩子的健康不利。
及時增減衣服
早晨起來給孩子穿上的衣服不要隨便脫掉,尤其是孩子感覺到熱或者已經(jīng)出汗時,更不能馬上將衣服脫掉,讓孩子安靜下來,等待自然消汗。注意看天氣預(yù)報,如果氣溫有明顯增高,早晨起床時就不要給孩子多穿,因為半途給孩子脫衣服很容易導(dǎo)致孩子受涼感冒。
如果不能決定給孩子穿多少,可以穿與孩子差不多厚薄的衣服,靜坐一會兒,倘若既不感覺冷,也不感覺熱,說明孩子穿的衣服厚薄正合適,孩子雖然沒有成人耐寒,但始終在運動狀態(tài)中,穿多了自然就會出汗,出汗是導(dǎo)致孩子感冒的誘因之一。
運動后出汗要當心
當孩子玩得滿身大汗時,千萬不要脫衣服,應(yīng)該把汗擦干,待汗水還沒有完全下去時,就把外衣穿上,這樣才不至于感冒。出汗后馬上洗澡,也是感冒的誘因,要等到汗下去后,或先用干毛巾擦干后再洗澡。