寶寶的成長離不開食物的伴隨,食物可以提供寶寶的營養(yǎng)需求。那么,寶寶輔食食譜有哪些呢?寶寶食譜的制作方法是什么呢?接下來,帶著這些疑問,跟著小編到文中看看,寶寶輔食大全的做法吧!
寶寶漸漸大了,母乳已經(jīng)不夠?qū)殞毘缘牧耍@時(shí)媽媽們就要給寶寶添加輔食,那么,寶寶輔食食譜有哪些呢?
0~2個(gè)月大的寶寶
芹菜小米粥
小米含有多種維生素、氨基酸等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),其中維生素B1的含量位居所有糧食之首,對(duì)維持寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)起著重要作用。
原料:小米50克、芹菜30克。
做法
1、小米洗凈,加水放入鍋中,熬成粥。
2、芹菜洗凈,切成丁,在小米粥熟時(shí)放入,再煮3分鐘即可。
Tips
芹菜富含鐵,缺鐵性貧血的寶寶宜常吃。
牛肉南瓜粥
牛肉是食材中的“肉類之王”。