大便干燥,這是許多人都會(huì)有的一種情況,不管是大人,還是寶寶。那當(dāng)寶寶大便干燥的時(shí)候,應(yīng)該怎么辦呢?寶寶大便干燥又是什么原因引起的呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
1、如果是三歲以上的寶寶出現(xiàn)大便干燥的話,則應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些蜂蜜水。因此蜂蜜能夠幫助寶寶疏通腸道,軟化大便,從而緩解大便干燥的情況。
2、多給孩子吃新鮮的水果,比如香蕉、生蘋果等,它們都能幫助腸道蠕動(dòng),幫助消化,每天給孩子吃一只香蕉或生蘋果,有助于緩解大便干燥。
3、多讓孩子吃新鮮蔬菜,特別是富含膳食纖維的,比如芹菜、蒜臺(tái)等,它們里面富含的粗纖維能很好的幫助腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便的順利排出,要讓便干的孩子養(yǎng)成多吃蔬菜的好習(xí)慣。
4、寶寶大便干燥的時(shí)候,應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng),因?yàn)榛顒?dòng)少會(huì)導(dǎo)致大便干燥的情況加重的。
5、如果孩子還在喝奶粉,就要注意是不是奶粉蛋白質(zhì)含量過高引起的寶寶便干。如果是這樣建議換成蛋白質(zhì)含量低的,容易消化吸收的奶粉比較好。
6、多讓孩子喝白開水,這是簡單也是重要的,其實(shí)白開水很有價(jià)值,它是人體必須的物質(zhì),特別是孩子便干時(shí),一定要監(jiān)督孩子多喝水,以清理腸道,軟化大便,解決大便干燥的問題。
寶寶大便干燥的食療方法
1、南瓜根50-100克,洗凈,切碎,放鍋內(nèi)加水煎濃取汁,一次飲完。每日1劑,連服數(shù)劑,以通為度。3歲以下幼兒可酌加蜂蜜調(diào)味。
2、取10克的銀耳以及20ml的鮮橙汁,之后先將銀耳泡軟后放入鍋中隔水蒸煮,之后在加入橙汁進(jìn)行調(diào)和后飲用即可。
3、豆?jié){100毫升,濃米湯150毫升,蜂蜜20毫升。將新鮮豆?jié){煮沸,入米湯、蜂蜜調(diào)勻,1次飲完。每日1-2劑,連服數(shù)天。
4、菠菜100克,粳米50-100克,將菠菜置沸開水中燙至半熟,撈出切成小段,粳米置鍋內(nèi)加水煮成稀粥,后加入菠菜再煮數(shù)沸,入油、鹽調(diào)味,分1~2次服完。每日1劑,連服5~7天。
5、香蕉1~2枚,剝皮,放碗中加開水少許,擂成糊狀,沖入白糖10克,調(diào)勻,隨意喂服。每日1~2次,療程不限。
寶寶大便干燥的原因
1、吃母乳也便秘
1)母乳不足
如果母親乳汁不足,寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài),寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外,還有母乳不足的表現(xiàn),例如,吃奶時(shí)間長于20分鐘、吃后無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實(shí)等等。
2)母乳蛋白質(zhì)含量過高
母親的飲食情況,直接影響著母乳的質(zhì)量,如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類,乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過多,嬰兒吃后,大便偏堿性,表現(xiàn)為硬而干,不易排出。