4、含鉻的食物
糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量。
5、含維生素C、B的食物
鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。
6、堿性食物
柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。
7、含咖啡因的食物
茶葉、咖啡和巧克力等。
8、含鋅的食物
牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。
9、多吃動物性食品
如動物的肝臟、蛋類、魚類、奶類、甲殼類、根莖類食品、綠色蔬菜，新鮮水果。
兒童弱視的治療方法
1、穿針穿珠訓練
患兒戴了矯正眼鏡后，用紅線穿針或穿珠子，每次穿200—300根針或200—300粒珠子，促使多用近目光.以提高視力。
2、紅光閃爍刺激法
患兒戴矯正眼鏡后，用弱視眼從觀察孔中看閃爍性的紅光，每次10—15分鐘，每日兩次。
3、幼兒治療
檢查幼兒視力可用兒童視力表，或用大小不同的玩具在不同的距離估計幼兒視力。精確可靠的檢查是視覺誘發(fā)電位法。1—2歲幼兒被發(fā)現(xiàn)有一眼弱視，可在醫(yī)生的指導下，用1%阿托品油膏涂健眼，每日一次，連續(xù)三個星期后休息一個星期作為一療程。
每做完兩個療程后檢查一次，并決定是否繼續(xù)治療。上述治療，可持續(xù)到幼兒能夠合作擴瞳驗光，配戴眼鏡為止。使用阿托品油膏治療的目的是使健眼出現(xiàn)暫時視力模糊，迫使弱視眼能優(yōu)先看外界物體而提高視力。
4、遮蓋治療
當患兒配戴矯正眼鏡后，在醫(yī)生的指導下，用塑料布或黑布制的遮眼罩將健眼徹底遮住，迫使弱視眼看物，使弱視眼得到鍛煉而增加視力。
遮蓋健眼多少天放開一天，或雙眼交替遮蓋的比例，應根據(jù)患兒視力的高低及年齡的大小而靈活掌握。遮蓋健眼要徹底，不能使患兒用健眼偷看，進行遮蓋療法要有恒心，不能中斷，否則會明顯影響療效。
要特別注意，每進行遮蓋療法4個星期，必須檢查兩眼視力，觀察弱視眼視力有無進步，被遮眼視力有無退步。如被遮眼視力沒有退步，可繼續(xù)作遮蓋如被遮眼視力退步，就要停止遮蓋若干天，等被遮眼視力恢復后再繼續(xù)遮蓋治療。
1)完全遮蓋法
在視力好的一只眼的眼鏡片上，貼上不透明的紙，然后讓患者做一些精細的活動如繪畫，揀芝麻、穿珠子等。此法對弱視眼視力在 0.3 以上者都適宜。
2)部分遮蓋法
用透明的玻璃紙粘在視力好的一只眼的鏡片上，使其視力在戴上這種半透明的眼鏡后比對惻弱視眼視力低 0.1～0.2 為宜，經(jīng)常做一些 精細活動進行鍛煉。適用于雙眼視力相差不太大及經(jīng)過完全遮蓋法治療后弱 視眼視力提高至正常視力或接近正常視力者。
5、光學藥物壓抑療法
本法應用時較為復雜，需在醫(yī)生指導下施行。首先兩眼放瞳驗光，充分矯正屈光度數(shù)，根據(jù)弱視眼的視力調(diào)整兩眼屈光度數(shù)后配眼鏡。然后，健眼每日滴1%阿托品藥水一次，迫使弱視眼看遠或看近，以鍛煉弱視眼，使弱視眼的視力不斷進步。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于兒童弱視的應該如何預防的一些方法以及兒童弱視應該怎樣治療的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，想要讓兒童遠離弱視的話，則一定要進行預防才行哦。
