寶寶飲食大全 寶寶一周歲前飲食健康安排(2)

  第七個(gè)月

  飲食注意:此月寶寶已可以添加各種輔食,步入正常狀態(tài),因此應(yīng)更為全面的添加輔食,保證嬰兒營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的供應(yīng)。

  添加食物:水、果汁、雞蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、魚(yú)泥、肉泥、菜湯、菜泥、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、爛菜(胡蘿卜煮爛)、豬肝、魚(yú)松、肉松、

  第八個(gè)月

  飲食注意:此期為斷奶過(guò)度的后期,寶寶一日三餐已初步形成規(guī)律,注意飲食的靈活性,由單一的,逐步向復(fù)雜性發(fā)展,注重調(diào)節(jié)、搭配。不要喂調(diào)味濃或油煎的食物。

  添加食物:水、果汁、雞蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、爛菜(胡蘿卜煮爛)、豬肝、魚(yú)松、肉松、魚(yú)湯、肉末、

  第九個(gè)月

  飲食注意:此月為斷奶作準(zhǔn)備,寶寶的全天飲食應(yīng)各類(lèi)具備,營(yíng)養(yǎng)搭配,至少有兩餐以輔食為主,注意不要偏食。每周加一種新的肉類(lèi)食物,讓嬰兒用手,取食切成小塊的水果、面包等。

  添加食物:水、果汁、雞蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅干、米糊、米粉、面條、爛菜(胡蘿卜煮爛)、豬肝、魚(yú)松、肉松、魚(yú)湯、肉末、

  各類(lèi)輔食均可給予,制作上更進(jìn)一步復(fù)雜化,向斷奶嬰兒發(fā)展。但刺激性食物、堅(jiān)果、太甜、太膩、太咸的食物不宜喂。

  第十個(gè)月

  飲食注意:禁喂不宜消化的食物,給嬰兒勺子,練習(xí)讓他自己取食。

禁喂不宜消化的食物,給嬰兒勺子,練習(xí)讓他自己取食。

  添加食物:八寶粥、面包、面條、饅頭、軟飯、蛋、魚(yú)、肉、蔬菜、海帶、各種水果。

  第十一個(gè)月

  飲食注意:此月可考慮斷奶,禁喂不宜消化、刺激性強(qiáng)的食物。

  添加食物:八寶粥、面包、面條、饅頭、軟飯、蛋、魚(yú)、肉、蔬菜、海帶、各種水果,各種易消化炒菜,燉菜。

  第十二個(gè)月

  飲食注意:調(diào)整飲食,營(yíng)養(yǎng)結(jié)合。給有營(yíng)養(yǎng)的小吃,一天可有1-2次,如葡萄干、水果塊、餅干、三明治、乳酪等,限制高熱量小吃,如薯?xiàng)l、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食。

  添加食物:八寶粥、面包、面條、饅頭、軟飯、蛋、魚(yú)、肉、蔬菜、海帶、各種水果,各種易消化炒菜,燉菜等。

  結(jié)語(yǔ):寶寶的飲食要求清淡有營(yíng)養(yǎng),不可以以大人的口味來(lái)判斷,寶寶的味蕾比較脆弱,所以一開(kāi)始不需要添加鹽份,到后來(lái)逐漸少量增加。寶寶前三個(gè)月盡量服用母乳,母乳的營(yíng)養(yǎng)和寶寶的抵抗力有很大關(guān)系。

寶寶的輔食營(yíng)養(yǎng) 寶寶飲食 寶寶飲食注意 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...