小孩咳嗽怎么辦 寶寶怎么止咳化痰(13)

  3、保持居室適當(dāng)濕度

  因環(huán)境過于干燥,空氣濕度下降,黏膜容易發(fā)干、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運(yùn)動(dòng)受限,痰液不易咳出。呼吸器官有炎癥時(shí),影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí),可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。這樣既可降低空氣中的灰塵,又可保持室內(nèi)適當(dāng)?shù)倪m度。

  4、保持居室內(nèi)空氣新鮮

保持居室內(nèi)空氣新鮮

  污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌物增加而加重咳嗽。因此,請(qǐng)保持室內(nèi)空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長(zhǎng)更不可在家過煙癮,定時(shí)開窗換氣。保持了室內(nèi)新鮮的空氣也能起到消毒作用,盡量上下午各開一次窗,每次20分鐘左右即可。

  5、保證充足睡眠

  在睡眠時(shí),全身肌肉松弛,對(duì)外界刺激反應(yīng)降低,心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少,有利于各個(gè)器官的機(jī)能恢復(fù)及疾病康復(fù)。

保證充足睡眠

  6、注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、多飲水

  后,提醒各位家長(zhǎng):應(yīng)當(dāng)盡量少帶孩子去人多的地方,避免交叉感染。適當(dāng)讓孩子鍛煉身體。增強(qiáng)孩子的體質(zhì),適應(yīng)冬季寒冷的環(huán)境。

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