4、在寶寶坐下之前就讓他吃;就餐時(shí)間不需要太長,大約10分鐘左右;當(dāng)他表示他吃完了,那就讓他站起來吧;放一些健康的食物在孩子能觸到的地方,比如一碗草莓或香蕉,這樣當(dāng)他們餓的時(shí)候就能輕松地接觸到好的食物了。
5、到醫(yī)院就診,檢查鑒別與挑食相關(guān)的一些疾病,疾病兒童的喂養(yǎng)需要一些特殊的干預(yù)措施。
寶寶日常飲食三大禁忌
1、太過盲目地讓孩子接受新食物
有的家長不停地嘗試把新鮮食物給寶寶吃,以為會(huì)給寶寶補(bǔ)充更多的營養(yǎng),孩子就會(huì)長得更好,孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,很喜歡,家長就會(huì)給很多,孩子也就一下子吃很多,結(jié)果造成消化不良。家長們應(yīng)該多加注意了。
父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí),要讓他慢慢適應(yīng)。一次量不能給太多,量要逐漸地增加,讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過程。同時(shí)更不能偏食一種食物,要食物多樣、合理化。
2、父母沒有考慮到孩子的飲食原則
剛當(dāng)上爸爸媽媽的家長,一般在寶寶的喂養(yǎng)及添加輔食上面都沒有太多的經(jīng)驗(yàn),有的就是把好吃的東西都獻(xiàn)給寶寶,但是他們卻沒有注意到,像整顆的瓜子、果凍這些食品對(duì)于嬰幼兒都十分危險(xiǎn),可能會(huì)被吞到器官里,是不宜給嬰幼兒吃的。
添加輔食應(yīng)從流質(zhì)到軟質(zhì)。對(duì)于2歲以下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細(xì)、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對(duì)于2-3歲的嬰幼兒,因?yàn)橐呀?jīng)有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點(diǎn)。
3、給孩子添加輔食要做到營養(yǎng)合理化
給孩子添加輔食要做到營養(yǎng)合理化,一般建議在孩子吃母乳6個(gè)月后開始逐漸少量添加,要從多方面添加,拒絕食品種類單一化,因此,父母需要細(xì)心搭配孩子的飲食,做到多品種、多樣化,避免偏食、挑食、食物過于單調(diào)。