出游常識 中秋游玩注意3項能防病助健康

  秋意漸濃,氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼,終于能遠(yuǎn)離暑熱之苦,享受秋風(fēng)習(xí)習(xí)的愜意。而正值中秋團圓佳節(jié),也盼來了中秋小長假,大家終于可以卸下工作的“擔(dān)子”,和家人、朋友一起出游,不亦樂乎。但是,中秋游玩是人流高峰期,同時為了更好的為家人和自己的健康保駕護航,了解一些中秋游玩事項很有必要。那么,下面小編就來和大家介紹下,中秋游玩所需掌握的注意事項。

秋意漸濃,氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼

  中秋游玩的注意事項

  1、關(guān)注天氣

  一年一度的團圓佳節(jié)即將來到,每年的農(nóng)歷八月十五都是中秋節(jié),在外地的游子都會不遠(yuǎn)萬里的奔赴家鄉(xiāng)和家人團聚。

  而俗話常會說:中秋好天氣,賞月正當(dāng)時,不管你選擇中秋宅在家中和家人共同賞月還是出游,掌握好天氣是很有必要的,尤其是對于準(zhǔn)備出游的人群。

  另外,中秋遇上白露節(jié)氣,陰氣漸重,露凝而白也,早晚溫差逐步拉大,所以說,大家在日常出行的時候一定要注意備上點厚衣服,以防氣溫驟降而感染風(fēng)寒。同時,大家還可以攜帶一把雨傘或者一次性的便攜雨衣,以防止突遇降雨。

  2、飲食安全問題

  常言有道:“病從口入”,因此為了防止吃了不干凈的食物而導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀,從而掃了出游的興趣,一定要重視起飲食的健康安全問題。

一定要重視起飲食的健康安全問題

  秋高氣爽,并且正逢中秋節(jié),再加上出游使得心情大好,而人們的胃口也自然會變好,到了每一個旅游景點,難免會品嘗下特色美食,而如果由于食物本身的衛(wèi)生條件不過關(guān)再加上自己暴飲暴食,人體很容易出現(xiàn)腸胃不適的癥狀,尤其是本身腸胃消化能力差的人群。

  并且,在外就餐的時候一定要慎食冷葷、涼菜、海鮮等食物,不要好奇的嘗試各種野味,且就餐時還需注意辨別食物的外觀和色澤,若有異味或發(fā)現(xiàn)異樣,就不要食用了或者向店家提出更換。

  此外,不少出游的家庭中也不乏自己準(zhǔn)備食物的,所以便會在出游的前一天準(zhǔn)備好各種鹵味、熟食包裝好。

中秋出游的注意事項 出游的飲食問題 游玩如何防病 
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