現(xiàn)在使用電腦的人越來越多，但大多數(shù)的人卻不知道電腦對人的危害，或者說由于工作繁忙沒有時間去注意，殊不知電腦輻射的危害對人體的嚴(yán)重危害，那么，如何減少電腦輻射呢?下面為您介紹一下如何健康使用電腦。
目錄
5、遠(yuǎn)離電腦輻射的小秘密 6、長期面對電腦怎么護(hù)膚
7、孕婦如何防輻射 8、上班族如何合理使用電腦
怎樣能減少電腦輻射
1、使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影 響效果，且易造成眼睛疲勞。
2、注意室內(nèi)通風(fēng)。電腦顯示屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間好能安裝換氣扇或者電風(fēng)扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。
3、電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。
4、室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射，傷害更大。
5、操作電腦時注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大。
6、在電腦顯示屏上安裝濾色板減輕電腦輻射的傷害。
7、使用電腦一段時間后要用清水清洗臉部，因為使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒。清洗臉部能減少受到的輻射傷害。
8、多吃些胡蘿卜、豆類食品、西紅柿、等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)食物，經(jīng)常喝些綠茶等等。
9、對于像微機(jī)操作這樣常年枯坐的工作人員，加強(qiáng)戶外活動，注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，這乃是保持自身健康的根本。
10、有條件時，可以在微機(jī)的熒光屏上附加一安全防護(hù)網(wǎng)或防護(hù)屏，以進(jìn)一步吸收可能泄漏的X線。據(jù)介紹，這可以增加畫面的清晰度，保持眼睛的舒適，并且能消除100%的靜電和絕大部分的輻射。
