新興事物越來越多，年輕人受到好奇心驅(qū)使，利用下班時(shí)間不斷嘗試這些東西，不知不覺間就錯(cuò)過了睡覺時(shí)間。一邊每天感慨膚色差，說著“爆肝”之類的話，一邊又在熬著夜，已經(jīng)是不少年輕人的真實(shí)寫照。
所以，猝死的原因，熬夜獨(dú)占鰲頭!
人的身體有承受極限，熬夜則是不斷挑戰(zhàn)人體的極限，一直熬夜一直爽的結(jié)果，就是身體的應(yīng)激能力下降，血管損傷過度，難免有撐不住的時(shí)候。
之前有個(gè)朋友，工作十分體面，工資也非常高，曾經(jīng)一度讓人羨慕。然而，他的高薪資卻是用熬夜換來的，幾乎天天要加班，連續(xù)一年都是如此。
期間有一次，就因?yàn)樯眢w撐不住，發(fā)生了腦血管的破裂，已經(jīng)被醫(yī)生叮囑不能再熬夜了?？蔀榱烁咝劫Y，剛剛出院的他，又開始了賣命工作。就在去年，再次進(jìn)了醫(yī)院，幸運(yùn)的是沒有生命危險(xiǎn)。
如這位朋友般，賣力工作的人不在少數(shù)，或是為了生計(jì)，或是為了理想，或是為了其他?？傊疽顾坪跻呀?jīng)成為了習(xí)慣，有人開玩笑地說：“熬夜將會(huì)改變?nèi)祟惖幕颉薄?/p>
或許真能改變基因，讓人類適應(yīng)熬夜，但這種變化，我們怕是看不到的，還是早點(diǎn)規(guī)避才好。
如果實(shí)在無(wú)法規(guī)避熬夜，請(qǐng)把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成家常便飯，每天花點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，以減輕熬夜對(duì)身體的傷害。同樣都是熬夜，有人能健康活著，有人的生命卻走到了盡頭，就和習(xí)慣有很大關(guān)系。希望這些能引起重視，盡早養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣，留住生命。
