排尿是正常的生理現(xiàn)象,及時將體內(nèi)的一些毒素和垃圾排出體外,有利于健康,日常生活中,有的人每天排尿次數(shù)很少,有的人卻不停跑廁所,比如一天排尿小于4次和多于10次哪個嚴(yán)重呢?人每天排尿幾次才算正常?尿液是身體健康的晴雨表,下面我們就一起來了解一下。
每天小便多少次其實并沒有一個硬性的標(biāo)準(zhǔn),一般情況下,每天小便4-7次是比較正常的,夜間0-2次算正常。
如果每天排尿都少于4次,或者多余10次,可能不太正常,但大家也別太擔(dān)心,有很多因素會影響到排尿頻率,下面具體來了解下。
跟膀胱的大小有關(guān),尿液是儲存在膀胱里的,尿液達(dá)到一定的量,膀胱才會有反應(yīng),人才會有尿意。膀胱比較大的人,儲存的尿液就會比較多,排尿的次數(shù)就會少,反之,膀胱小,儲存量小,排尿次數(shù)就會增多。
跟飲水量的多少也有很大關(guān)系,水喝得多,排尿就多,水喝得少,排尿就會少。
不過,除了排尿次數(shù),也要看排尿量,一般來說,人每天喝1500-1700毫升左右的水是健康的,每天的總尿量在1500毫升左右,每個人飲水量不同,排尿量在400-3000毫升是正常范圍,尿量少于400毫升是少尿,多于3000毫升是多尿。
如果在短時間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己除了排尿次數(shù)少之外,尿量也很少,可能暗示腎功能出現(xiàn)了異常,不能正常的新陳代謝了,尿液才不能被及時排出,身體可能還會伴有水腫的現(xiàn)象。
短時間內(nèi)排尿次數(shù)多,尿量也多,也跟腎的健康有關(guān),可能是腎小管重吸收的功能出現(xiàn)障礙了,尿崩引起的。
或者是血糖水平過高了的因素,尿的多是常見表現(xiàn)之一。