喝水也有講究 并非所有水都能喝 傷身比較厲害的水別再亂喝了

  水是生命之源,人類到外星球去尋找生命時,都會先看這個星球是否有水源,沒有水就沒有生命。

  正值夏季,氣溫較高,人體出汗較多,需要多喝水,防止身體缺水。多喝水有益健康,然而,并不是所有水喝著都對身體好。有些水若經(jīng)常喝其實很容易喝出問題,對健康不利。喝水的正確方法有哪些?

  哪些水對身體健康不利?

  身體不舒服的時候,我們總會從別人口中聽到這樣一句安慰話,“多喝熱水”,但實際上溫度超過60度的熱水,真的不能往嘴里灌。

實際上溫度超過60度的熱水,真的不能往嘴里灌

  無論是水還是食物,進(jìn)入人體后,都會先進(jìn)入食道,然后才會進(jìn)入胃中。食道黏膜正常耐受溫度是40度—50度,喝40度以下的沒關(guān)系,但是喝50度以上,尤其是60度以上的熱飲時,會燙傷黏膜。燙傷一次兩次沒關(guān)系,黏膜可自行休息。但是燙傷的次數(shù)多了,黏膜會逐漸變厚,容易發(fā)生異變,對食管健康不利。

  過熱的水不能喝,沒有燒開的水同樣也不能喝。把水燒開,高溫可以把水中的微生物和細(xì)菌等都給殺死。如果不是喝自來水,而是喝井水等沒有安全保障的水源里面的水,若不燒開,里面有可能會有寄生蟲,喝了對肝臟會造成很大的傷害。

如果不是喝自來水,而是喝井水等沒有安全保障的水源里面的水,若不燒開,里面有可能會有寄生蟲,喝了對肝臟會造成很大的傷害

  夏天一到,不少人為了降溫解暑,會開始喝冰水,冰水其實也是應(yīng)該少喝的。太冰的水進(jìn)入胃中,會刺激血管,造成急速收縮,容易引發(fā)胃痛,消化不良等問題,有損脾胃健康。本身胃不好的人、經(jīng)期的女性、血管不好的人和脾胃虛寒的人,要避免喝冰水。

喝水的正確方法有哪些 最傷身的飲料有哪些 
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