隨著生活水平的提高，人們在吃的方面也大大增加了口福，與此同時，有注意一下自己的血糖值是多少嗎?知道自己的血糖是否處于一個正常的范圍之內(nèi)?血糖多少是正常的范圍之內(nèi)？
正常人的血糖處于一個平穩(wěn)的在狀態(tài)，但在不同的情況下，血糖會有一定的波動。有人就會疑惑為什么血糖會忽高忽低，是不是出現(xiàn)了什么問題?其實血糖不是大幅度或不正常的浮動，都沒太大的關(guān)系。
血糖忽高忽低，主要與平時飲食和運動有關(guān)，在飲食方面突然進(jìn)食很多或很少，會引起血糖的增高或降低。每天的運動量不控制在一個穩(wěn)定的量，也會引起血糖的波動。
很多人會擔(dān)心血糖不穩(wěn)定，是不是身體出現(xiàn)什么問題，或者是得了糖尿病，這些都會成為我們的困擾，讓我們來看看正常人的血糖范圍是多少。
血糖的正常范圍是什么？
一般空腹的狀況下，血糖為3.9-6.1毫摩/升。當(dāng)空腹的時候，血糖處于這個范圍值之間，就沒什么太大的問題。如果超出或者低于這個范圍，就是不正?，F(xiàn)象，及時去醫(yī)院做血糖方面的檢測。
餐后兩小時以后，血糖的范圍值為大于7.8毫摩/升，吃完以后，人體吸收食物中的淀粉、麥芽等成分，轉(zhuǎn)化成立了血糖中的葡萄糖，由此測量的血糖值也增高。正常人三個小時以后就恢復(fù)正常了。
