一個(gè)人的體重對(duì)壽命是有影響的，體重超重將會(huì)使慢性病的發(fā)生率顯著提高，讓很多人承受著本該不屬于這一年齡的疾病。同時(shí)體重過輕對(duì)身體的影響也是存在的，由于體重過輕低于正常人的平均水平，一樣會(huì)使得自身的免疫力降低，影響到食物的消化和營養(yǎng)吸收，不利于身體的康復(fù)以及對(duì)抗外在的病毒和細(xì)菌。如果說體重和壽命的影響還不能讓人引起重視的話，那么體重和衰老的關(guān)系，應(yīng)該會(huì)讓體重超重的人有所警覺。
大多數(shù)人并不在乎自己能活多久，而在乎能否健康快樂的度過每一天。對(duì)女性而言，每天能保持年輕貌美不衰老，就更令人欣慰了。那就有必要知道體重和衰老之間的關(guān)系，唯有如此才能讓自己在控制體重的同時(shí)對(duì)衰老速度產(chǎn)生影響。
體重和衰老之間到底是什么關(guān)系?
研究人員在利用小鼠模型做的研究中，發(fā)現(xiàn)分子GDF11對(duì)衰老的大腦恢復(fù)活力有所幫助，而在研究中也發(fā)現(xiàn)通過對(duì)小鼠體重的控制，能影響到這一分子的代謝，從而對(duì)延緩衰老是有幫助的。盡管這項(xiàng)研究是以小鼠為模型，但為衰老和體重之間的關(guān)系找到了一定的依據(jù)，意味著控制體重是有助于延緩衰老的。
從衰老和體重的影響來看，人的衰老往往伴隨有肥胖。從45歲以后，人的肌肉量以每年1%的速度減少，隨之增加的則是脂肪。意味著一個(gè)人年齡越大，身體對(duì)脂肪的消耗量越少，如果攝入了同等的食物，年老的人就更容易肥胖。
