有些人不管是坐公交還是長途車都會有暈車的癥狀,暈車后大家會感覺非常難受,總是惡心想吐,暈車有要怎么調理呢?引起人們暈車的原因有很多,大家要了解一下,暈車的人吃什么食物好?
1、新鮮生姜
坐車暈車的人,可以在上車之前準備好生姜,選擇新鮮的生姜,然后將生姜放在手里,感覺到暈車的時候,大家就應該要將生姜放在鼻子下面聞聞,也可以將生姜切片貼在肚臍上,這樣能緩解暈車癥狀。
2、桔子皮或者風油精
在坐車的時候,大家要準備好橘子皮。然后對著我們的鼻子向外對折,橘子汁能很好的改善暈車癥狀,除了這個方法,大家還可以在太陽穴周圍涂抹風油精,它也能起到很好的改善暈車的作用。
3、上車前不要吃的太飽
在坐車之前不要吃得太飽,吃太飽坐車時車輛很顛簸,此時大家就會感覺非常難受,所以坐車之前可以少吃些食物,這樣能讓我們保持在一個好的狀態(tài)中,也能緩解暈車問題。
4、傷風止痛膏
一般來說,暈車比較嚴重的朋友,可以在上車之前用一片傷風止痛膏,然后把它貼在肚臍周圍。這樣的話,可以讓人們保持一個比較好的精神,也能夠對暈車有比較不錯的治療效果。傷風止痛膏可以隨意選擇。膏藥中都含有提神的成分,所以用傷風止痛膏可以很好的改善暈車的情況。
暈車的原因
第一、前庭器敏感:前庭器是人體的重要器官之一,能夠維持著人們的運動平衡。對于一些前庭器敏感的人群而言,坐車的時候就會讓前庭器誤認為身體是在活動而產(chǎn)生的晃動感,這樣就會讓大腦接受錯誤信息,從而導致身體產(chǎn)生一些不適癥狀,包括惡心、嘔吐等。
第二、身體貧血:一般來講,體質不好或者貧血的人更容易出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象。針對這種情況,大家首先要做的就是改善自我體質,平時可以多吃一些補鐵食物,而且要保證營養(yǎng)的均衡攝取,只有改善貧血或者體質虛弱的問題,才可以解決暈車的現(xiàn)象。