梳頭看似是一件沒有什么技術(shù)含量的事情，實際上如果你能按照正確的方法梳頭，還具有一定的養(yǎng)生作用哦!什么時候梳頭好?在時間的選擇上面也有一些講究。如何正確梳頭?想要自己的身體更加健康，那么就請看下面的文章介紹吧!
1、梳頭是保護頭發(fā)的好方法
梳頭可以幫助我們滋養(yǎng)頭發(fā)哦!有的人平時發(fā)質(zhì)很干枯，頭發(fā)總是會打結(jié)，全部糾纏在一起，這樣的頭發(fā)看起來就很亂。如果能夠每天都梳頭，把頭發(fā)上面的疙瘩都給解開，那么頭發(fā)看著就會更加柔順了。梳頭的時候要按摩到頭皮，不要只梳表面。
2、梳頭是促進大腦運動的好方法
梳頭還有益于大腦的健康，沒有想到吧?我們的頭部是有很多的穴位和神經(jīng)的，平時我們很少會按摩到這一塊，而梳頭的時候就可以刺激到了。經(jīng)常的刺激這些穴位，可以讓人的大腦功能得到提升，改善腦力，防止大腦功能的退化。
3、梳頭是治療頭痛的好方法
假如平時經(jīng)常頭痛，那么記得試試看經(jīng)常梳頭，也許可以幫助你改善頭痛的問題哦!梳頭的時候梳子會輕輕的劃到頭皮，然后促進頭部的血液循環(huán)，血管會得到舒張，頭痛的感覺會隨著減輕。對于偶爾出現(xiàn)的頭痛，這樣緩解效果很顯著。
4、梳頭是清潔頭發(fā)的好方法
經(jīng)常梳頭的好處還體現(xiàn)在清潔頭發(fā)上，能夠有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭發(fā)、頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，增加新陳代謝。
5、梳頭是預防腦中風的好方法
老年人經(jīng)常梳頭能夠有效的預防腦中風。經(jīng)常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進行排泄，散出身體中的邪氣，從而改善體內(nèi)的新陳代謝。另一方面，經(jīng)常梳頭要有耐心，應該梳理十分鐘左右的時間，直到頭皮表面出現(xiàn)熱量好。
6、梳頭是一種養(yǎng)生的好方法
現(xiàn)代科學認為人的頭部具有眾多的血管和神經(jīng)末梢，頭發(fā)的顏色直接反映了器官盛衰的變化過程;中醫(yī)方面則認為，腦部的精華在于頭發(fā)，頭發(fā)是身體血液剩余多少的體現(xiàn)，主宰了一切精神、神情活動。頭發(fā)的情況直接表現(xiàn)了五臟六腑的情況。所以，我國中醫(yī)方面將梳頭護法作為養(yǎng)生方法之一。
