酒已經(jīng)是現(xiàn)在常見的一種個(gè)飲品了，喜歡喝酒的人比較多，喝酒前吃什么對(duì)身體好?一些人因?yàn)楣ぷ鞑坏貌缓染疲?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1644805-1.html' target='_blank'>怎么喝酒不會(huì)醉?很多人在喝完久后會(huì)有頭痛出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該如何緩解?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
喝酒前吃什么
牛乳，想要在喝酒的時(shí)候不出現(xiàn)醉酒的情況，平時(shí)我們可以喝點(diǎn)牛乳，這樣會(huì)讓我們的腸胃吸收能力變慢，同時(shí)也能延緩酒精在腸胃里面停留的時(shí)間，從而可以避免酒精快速的進(jìn)入我們的血液中。而且牛乳里面還含有許多的脂肪，能夠減少酒精給身體帶來的危害。
牛奶，在喝酒之前我們可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)牛奶，牛奶的養(yǎng)胃效果是非常好的，它含有豐富的額蛋白質(zhì)，對(duì)于中和胃酸也有一定的輔助效果，這樣就能夠減少酒精對(duì)我們身體的一些傷害。
豆制品，豆制品是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，我們?cè)诤染浦岸喑砸稽c(diǎn)豆制品可以幫助緩解醉酒的癥狀，這樣就能讓酒精在體內(nèi)得到更好的分解，減少人們出現(xiàn)醉酒的情況。或者還能吃點(diǎn)黃豆，這樣可以減少酒精對(duì)人體的傷害。
動(dòng)物肝臟，在喝酒之前適當(dāng)吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟，同樣可以讓你不那么容易醉，主要是由于動(dòng)物肝臟里面有著豐富的維生素B，對(duì)肝臟可以起到保護(hù)的作用，尤其是豬肝的效果更棒，值得試試。
面類食物，如果想要喝酒不容易醉的話，可以在喝酒之前吃點(diǎn)面類食物，這樣就能避免酒精給身體帶來更大的傷害，比如饅頭和面包等，這些食物都有不錯(cuò)的效果，還不會(huì)那么容易醉。
蜂蜜，想要讓自己喝酒不容易醉，在喝酒之前喝點(diǎn)蜂蜜效果也是挺不錯(cuò)的，由于蜂蜜里面含有中特殊的成分，可以把酒精分解，從而緩解頭痛的情況。
怎么喝酒不會(huì)醉
養(yǎng)足精神再喝酒
如果你想出去應(yīng)酬喝酒，提前保證充足的經(jīng)歷，晚上睡覺保證充足睡眠，或者在喝酒之前，小睡一會(huì)兒也可以。旺盛的經(jīng)歷能扛酒。千萬(wàn)不要帶病喝酒，如果身體不適，盡量避免喝酒。
喝酒前吃油膩的飯菜
建議喝酒之前先不要?jiǎng)泳?，按照先?dòng)筷，后喝酒的程序走。提前吃點(diǎn)肉類食物填補(bǔ)填補(bǔ)胃，有紅燒肉更好。油膩食品在胃里形成一層保護(hù)膜，也阻止酒精進(jìn)入血液里，使你的酒量更大。
邊跳邊唱、站著喝酒
邊跳、邊唱酒精更容易揮發(fā)，你看內(nèi)蒙人能喝酒的方式就明白了。另外，老外喝酒都愛站著喝酒，邊唱邊跳邊喝，酒量都很大。站立喝酒容易消化，而且也方便撩妹和跳舞。
一定要多喝白開水
喝酒前讓服務(wù)人員準(zhǔn)備的大杯子，倒?jié)M白開水或礦泉水，放在你旁邊，邊喝酒邊喝水。喝水多容易稀釋酒精，而且上廁所也多了，酒精更多的排泄出去了。
