在外面工作應(yīng)酬,免不了要喝酒,喝完酒后頭疼這是再正常不過的事情了。那么請問喝酒后頭疼怎么辦呢?酒后頭疼的原因有哪些呢?酒后頭疼吃什么好呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看以下內(nèi)容吧。
喝酒后頭疼怎么辦
1、喝西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖,能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上,能使酒后頭暈感逐漸消失。
2、冰敷
在頭上放個冰袋,或者用冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,可以有效緩解酒后頭疼。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失,有助于入睡,起到解酒的作用。
4、擦拭
用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。
5、沐浴
熱水沐浴可以促進血液循環(huán),幫助新陳代謝,使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息后再進行沐浴,以免中毒)。
6、按摩
喝酒后頭疼怎么辦?給自己按摩下太陽穴,注意用力適中,按摩幾分鐘后可以緩解偏頭疼。
7、補水
在睡前,補充大量的水,醒后再補充一次,有助緩解脫水引起的不適。
8、進補
吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐,能補充各種流失的必需營養(yǎng)素,注意食物要清淡。
9、中成藥