男性酒后頭疼怎么辦 吃這些緩解頭疼

  好多男性在酒后都會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象,都想有一個解決酒后頭疼的辦法。那么男性酒后頭疼怎么辦呢?可以吃什么緩解頭疼呢?簡單的方法有哪些?那種類型的頭疼又和疾病有關(guān)呢?關(guān)于這些問題,一起和小編來看看吧。

好多男性在酒后都會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象

  酒后頭疼怎么辦

  飲食緩解酒后頭痛

  1.蜂蜜水

  蜂蜜中含有果糖,它能夠讓酒精更快的分解,達到治療頭痛的目的,對紅酒喝多引發(fā)的頭痛效果好。

  2.西紅柿汁

  每次飲用大概200ML的西紅柿汁可以分解體內(nèi)多余的酒精,會讓酒后的頭暈頭痛感減輕,并且經(jīng)過現(xiàn)代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。

  3.新鮮葡萄

  無論是喝酒前還是喝酒后,葡萄都是不錯的選擇,酒后吃葡萄能夠快速的達到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄,還能有效的預防醉酒。

  4.西瓜汁

  酒后經(jīng)常會感覺到全身發(fā)熱,除了會導致脾氣更加暴躁之外,同時還會影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁,可有效的清熱去火,并且還能使酒精加速從尿液中排出。

  按摩頭部緩解頭痛

  按摩是緩解頭痛的有效方法,特別針對偏頭痛很有效果,可以在太陽穴的位置用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

  其他方法

  1、由于酒精會使體內(nèi)的細胞脫水,故在睡前應(yīng)補充大量的水,醒后再補充一次,有助緩解脫水引起的不適,并加速酒精排出體外。

  2、在疼痛的頭上放上冰袋,或以冷水浸腳,將頭部血液帶引至足部,均是治療酒后頭痛的良方。

  3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上,或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等,可有效紓緩宿醉時的頭痛,但記住這些精華油是有毒的,不能內(nèi)服。

  4、消除酒氣:柚子。柚肉蘸白糖,對消除酒后口腔中的酒氣有很大的幫助。

  5、酒后面部發(fā)紅:芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精,治療酒后胃腸不適、面部發(fā)紅。

芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精

  6、緩解酒后煩躁:酸奶。酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收,其中的鈣含量很豐富,對緩解酒后煩躁尤其有效。

  7、消除酒后胸悶:香蕉。酒后吃1-3根香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,能減輕心悸癥狀,消除胸口郁悶。

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