在生活中有些人會有睡覺出汗的現(xiàn)象發(fā)生，那您知道晚上睡覺出汗怎么回事嗎?平日里睡覺出汗防治方法有哪些呢，在經常出汗的時候吃什么食物能夠有效的緩解呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
晚上睡覺出汗怎么回事
1、更年期
伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導致出汗。這是一個非常多女性盜汗的常見原因。
2、特發(fā)性多汗
特發(fā)性多汗是一種身體長期產生太多的汗水沒有任何可識別的身體原因。
3、感染
肺結核盜汗是感染常見的。但細菌感染，如心內膜炎的炎癥，骨髓炎(骨頭炎癥)，膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
4、癌癥
盜汗是某些癌癥的早期癥狀。常見的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而，有一個確診癌癥的人經常有其他癥狀，如無法解釋消瘦和發(fā)燒。
5、藥物
服用某些藥物會導致盜汗?？挂钟羲幩幬锸且环N常見的藥物，會導致盜汗。從8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物有盜汗的情況，其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。
6、低血糖
平時如果你有低血糖的現(xiàn)象的話，那是會導致出汗的。因為人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。
7、激素紊亂
激素紊亂也是會導致夜間睡覺的術后出汗的，而激素紊亂包括嗜鉻細胞瘤、類癌綜合征、甲狀腺機能亢進。
8、神經系統(tǒng)的情況
罕見，包括自主神經條件反射失調，創(chuàng)傷后脊髓空洞癥，中風，自主神經病變可能會導致出汗增加，可能導致盜汗。
睡覺出汗防治方法
1、保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應該注意勤換衣被,并且經常洗澡,準備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風,避免感冒。
2、降低溫度
在夜間睡覺出汗的時候，可以適當的降低室內的溫度，這樣做能夠起到很好的緩解的作用。
