艾草泡腳的好處有哪些 這類人千萬(wàn)別泡(2)

  2、特殊人群泡腳時(shí)間長(zhǎng)致暈厥

  身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒(méi)問(wèn)題,但特殊人群要注意。例如心臟病、心功能不全患者,低血壓、經(jīng)常頭暈的人,都不宜用太熱的水泡腳或長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉。因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后,會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張,全身血液會(huì)由重要臟器流向體表,這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō),就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

  3、糖尿病人要留意水溫

  糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫的高低,因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺(jué)不到,容易被燙傷,從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。

糖尿病人要留意水溫

  4、腳氣、腳部外傷患者

  患有腳氣的人,病情嚴(yán)重到起皰時(shí),就不宜用熱水泡腳,因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病,外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。

  5、老人泡腳不要泡太久

  老年人,泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話,會(huì)引發(fā)出汗、心慌等癥狀。所以,老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

  6、嬰幼兒沒(méi)必要泡腳

  小孩是“純陽(yáng)之體”,本身就容易發(fā)熱,愛(ài)上火。如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗,會(huì)熱上加熱。特別是嬰幼兒,對(duì)溫度的感覺(jué)和大人不一樣,大人覺(jué)得水溫稍熱,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很燙了。但他們又不太會(huì)表達(dá),所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。從這個(gè)角度說(shuō),也不建議用熱水泡腳。每天用溫水把小腳好好洗洗就行,洗完后,可以輕輕捏捏腳,達(dá)到舒活筋骨的目的。

  艾草泡腳的方法

  將一把艾草放入干凈的鍋中,然后加入適量的清水,大火燒開(kāi)之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時(shí)候就可以了,還可以根據(jù)自己的身體狀況,加入其它材料一起泡腳。泡腳的時(shí)候一定不能泡到全身大汗,而是應(yīng)該在微汗的時(shí)候就停止。

艾草泡腳的方法

  1、艾草加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

  2、艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)不好,手腳麻或瘀血。

  3、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

  4、艾草加鹽可治上焦有火,經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)上文的敘述,大家想必對(duì)艾草也有了全面的認(rèn)識(shí),端午節(jié)的時(shí)候家家都掛艾草,過(guò)了之后,很多人家都把艾草扔了,這時(shí)可惜的,因此看過(guò)這篇文章之后,我們也可以把艾草進(jìn)行養(yǎng)生運(yùn)用,豈不是一舉兩得。

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