在生活中,經(jīng)常會有朋友出現(xiàn)上火的情況,那么對于上火導(dǎo)致的牙齦腫痛應(yīng)該怎么辦呢?有什么方法呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧,希望對大家能夠有所幫助。
1、用溫水刷牙、溫茶水漱口
因?yàn)檠例l腫痛,對于外界的刺激就會很敏感,很涼或者是很熱都會導(dǎo)致不適,刷牙的時(shí)候好使用溫水刷牙,這樣可以對牙齒有一定的舒緩的作用。
還可以用溫茶水漱口的方式,因?yàn)椴杷泻械奈镔|(zhì)可以在一定的程度上殺菌,也可以防治一些蛀牙造成的牙痛情況。
2、進(jìn)食宜溫?zé)?/strong>
在進(jìn)食的時(shí)候也要特別的注意,勿吃過酸過甜的食品,因?yàn)檠例X適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會引起牙痛。
3、用大蒜頭磨擦止痛
有較嚴(yán)重磨損的牙齒,并有明確的酸痛區(qū)者,可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū),每天1—2次,每次1—2分鐘,1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。
牙齦上火腫痛的食療
上火是經(jīng)常發(fā)生的,而且對我們的日常生活和健康都產(chǎn)生了影響。大家知道,食療是緩解疾病的好方法,那么,有哪些食物能夠快速的緩解牙齦上火腫痛呢?
1.枸杞粥
枸杞粥做起來是非常簡單的,我們需要準(zhǔn)備的食材有枸杞和糯米。
方法:糯米、枸杞子分別洗凈,加水放置30分鐘,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效,適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2.蘿卜鮮藕汁
材料:生蘿卜數(shù)個(gè),鮮藕1斤。
方法:我們把生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁,含在嘴里面多次,聯(lián)系用3天左右,就可以治療由于心火旺盛而導(dǎo)致的口腔黏膜潰瘍。
3.芝麻紅糖粥
材料:芝麻50克,粳米100克,紅糖適量。
方法:先將芝麻炒熟,研成細(xì)末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠時(shí),拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美,適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。