生活中,我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)濕氣重的情況,那么關(guān)于如何祛濕,大家有什么了解呢?濕氣重的癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
濕氣重的癥狀
1、關(guān)節(jié)
首先會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的問題,如果氣血不通暢的話,就會(huì)引起關(guān)節(jié)的一些病癥的出現(xiàn),會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況。
2、消化效果
濕氣重還會(huì)引起消化的問題,會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)胸悶、沒有食欲的情況,還會(huì)出現(xiàn)口渴的情況,希望大家能夠關(guān)注。
3、頭部
當(dāng)時(shí)期首先侵蝕的時(shí)候,頭部是首先會(huì)反應(yīng)出來的部位,當(dāng)濕邪初侵襲身體時(shí),可呈現(xiàn)頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。此外,還會(huì)有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng),流清鼻涕等表濕證,除濕氣,祛濕健脾,是冬季女性和中老年人熱門的話題。
4、小便及婦女帶下
濕邪還有一個(gè)特征也是“趨下”,輕易傷及人的腰以下部位,中醫(yī)養(yǎng)生,健脾“化濕”。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特征都相對(duì)經(jīng)典。
5、舌苔
舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現(xiàn),它常在機(jī)體還沒有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢(shì)時(shí)就有所表現(xiàn)??瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳臑闇?zhǔn)確。
6、大便不成形
長(zhǎng)期便溏,體內(nèi)肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是有濕的一種表現(xiàn),因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶卣?。體內(nèi)有濕的人,大便后一張紙是不夠用的,得多用幾張才行。
濕氣重怎么辦
一、艾葉泡澡除濕
艾葉泡腳是一種很好的養(yǎng)生方式,艾草是一種陽性的藥物,通過它泡腳能夠幫助我們祛除體內(nèi)的虛火、寒火,幫助我們減少身體內(nèi)部的濕氣,并且艾葉泡腳對(duì)于牙周炎、中耳炎都有很好的治療效果。