關(guān)于枇杷你不知道的秘密

初夏到了,滿大街的時(shí)令水果也成了大家手中的新寵,像西瓜、桃子、荔枝、櫻桃等等,這些水果不僅可以生津解渴,更能補(bǔ)充人體部分的維生素,可是曾被李時(shí)珍贊美過的枇杷你又知道多少呢?枇杷是南方中的稀有水果,在初夏成熟,比一般的水果要早,因此被稱為“果木中獨(dú)備四氣之時(shí)者”。

枇杷富含豐富的纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。枇杷不僅是可口的水果,并且枇杷還可以入藥。枇杷性寒、味甘,酸。

說了這么多,現(xiàn)在我們就來一起看看吃枇杷到底有哪些好處呢?

枇杷的減肥功效


女人的減肥佳品

枇杷富含粗纖維及礦物元素,每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物,并且含有維生素B1和維生素C,可以起到很好減肥作用。

保護(hù)眼睛 預(yù)防近視

枇杷的胡蘿卜素的含量在各類水果中位居第三,胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A,因此,多攝入胡蘿卜素可保護(hù)視力、養(yǎng)護(hù)眼睛。尤其是兒童多吃枇杷,可以起到預(yù)防近近視的作用。

枇杷對視力的保護(hù)作用


幫助消化 增加食欲

枇杷含有有機(jī)酸,能刺激消化腺分泌,可以起到增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有的作用。

枇杷的其他作用

枇杷除了可以生吃之外,還有哪些秘密是你不知道的嗎?

枇杷的美白的作用

枇杷具有美白潤膚的作用,取新鮮的枇杷,用其果肉絞汁,早晚涂于面部十分鐘,然后用清水洗掉,可以達(dá)到去皺增白,潤澤肌膚的作用。

通乳

當(dāng)妊娠嘔吐時(shí),可以取枇杷葉配生姜煎服;小兒吐乳不止,可以用母丁香為葉,配以棗湯服用。

枇杷雖好,但是也要注意它的食用方法,避免造成不必要的身體傷害。首先需要注意的是沒有熟透的枇杷不能吃,切勿為了貪吃害了自己。吃不熟的枇杷容易導(dǎo)致腹瀉,另外,對于脾虛的人群,也不適合食用枇杷。


不可以與枇杷同食的食物

第一,白酒枇杷不可以同食,這主要是因?yàn)?/span>酒精容易使枇杷中的類胡蘿卜素轉(zhuǎn)變成促氧化物質(zhì),攻擊正常細(xì)胞,不利于健康;第二,小麥枇杷也不可以同食,雖然小麥健脾止痢、益腎斂汗、除熱止渴的作用,但與枇杷同食易生痰。

看了枇杷的這些功效,小伙伴們是不是恨不得現(xiàn)在就捧上一個(gè)枇杷好好地吃起來,但是也千萬要記得哪些是不可以與枇杷同食的喲。

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