為了大家的健康，小編操碎了心，吃的要科普，喝的要科普，現(xiàn)在連大便的時(shí)間都得給大家好好科普了，當(dāng)個(gè)好小編容易嗎?
有人肯定要說(shuō)：“你管得了天，管得了地，能管得了我拉屎放屁?”小編管不了，所以小編才說(shuō)是科普……好了，廢話不多說(shuō)，咱進(jìn)入正題。
拉不出就耗著
上廁所咱們怕的是什么?沒(méi)錯(cuò)，拉不出來(lái)。為了解決這難題，機(jī)智的我們想到了一個(gè)絕妙的辦法：就是跟大便耗著，1分鐘拉不出來(lái)咱就用10分鐘，10分鐘還拉不出來(lái)咱們就延長(zhǎng)到半個(gè)小時(shí)，只要時(shí)間夠，就不怕排不出大便。
干耗，耗出了廁所文化
有趣的是，這并不是中國(guó)人專有的辦法，外國(guó)人也這樣?？墒歉珊闹珶o(wú)聊了，總得做點(diǎn)什么消磨時(shí)光吧?于是，國(guó)內(nèi)外都出現(xiàn)了“廁所文化”。
在手機(jī)沒(méi)有橫空出世的時(shí)候，咱們的廁所文化都是靠“有字的紙”，只要有字，連廣告都能看十遍以上，連書(shū)本上隨便瞎寫(xiě)的一句話都能捉摸很久。
為了讓大家更好地與大便進(jìn)行持久戰(zhàn)，聰明的人們把蹲坑變成了坐坑，還把坐坑不斷完善，成了更舒適的馬桶。
別跟大便久耗，你會(huì)……
只要是實(shí)打?qū)嵉淖鲬?zhàn)，幾乎沒(méi)有哪個(gè)戰(zhàn)爭(zhēng)參與者能毫發(fā)無(wú)損、不損兵折將的。長(zhǎng)時(shí)間跟大便耗著，更是傷敵一千、自損八百的作戰(zhàn)模式。
因?yàn)?，?dāng)你跟大便耗著超過(guò)15分鐘之后，你會(huì)變成這樣：
便秘
還是沒(méi)拉出來(lái)，便秘加重了，便秘一重，下次就得耗時(shí)更久。從此陷入惡性循環(huán)的魔咒，痔瘡也會(huì)輕易找上門，以后上廁所就是種“流血犧牲”。
腿麻
你要是能蹲坑15分鐘還不腿麻，那就真厲害了。即使再舒適的馬桶，坐了十幾分鐘腿也很容易麻的。腿麻的感覺(jué)，那叫一個(gè)酸爽。若你享受這種酸爽，好吧，就當(dāng)小編啥也沒(méi)說(shuō)。
誘發(fā)多種疾病
老蹲坑引發(fā)痔瘡肛裂這些都是輕的!
醫(yī)生指出，排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)誘發(fā)多種疾?。褐蹦c炎、腹部脹滿、腸胃功能紊亂、結(jié)腸癌、危害心腦血管、腦缺氧、性功能障礙、記憶力下降、思維遲鈍……
因此，醫(yī)生建議咱們上廁所的好控制在15分鐘以內(nèi)，不行就別耗著了。
聽(tīng)了醫(yī)生說(shuō)的這些病，嚇得小編心一抖，可是，上廁所忍不住玩手機(jī)怎么辦?手機(jī)玩著玩著，別說(shuō)15分鐘，半個(gè)小時(shí)都過(guò)去了呀!
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