泡腳雖然好 這些情況一定不能泡

  腳乃人的根基,是人類行走于天地間的根本,作為離心臟遠(yuǎn)的一個部位,血液的循環(huán)也離不開腳部肌肉的輔助,因此,中醫(yī)上對腳特別關(guān)照,有大量的論述,現(xiàn)代科學(xué)也印證了腳的重要性。在對腳的護養(yǎng)中,泡腳是行之有效的一種方式,怎么泡?什么時候泡?哪些能泡哪些人不能泡?這些都是有講究的。

在對腳的護養(yǎng)中,泡腳是行之有效的一種方式

  泡腳的好處

  加強血液循環(huán)

  人的血液循環(huán)有兩條脈絡(luò),一條是由心臟出發(fā)到身體各部位,另一條是由身體各部位回到心臟,這不僅要求心臟的跳躍,同時需要機體各部位的協(xié)調(diào)作用。腳距離心臟遠(yuǎn),血液的來回都需要腳部肌肉的作用,通過泡腳可以加強腳的活躍性,實現(xiàn)血液循環(huán)的增強。

  改善疾病

  泡腳雖然不能治病,卻能預(yù)防和改善疾病,通過泡腳,人體新陳代謝增強,身體好了,疾病自然就少了。

  刺激穴位

  腳部的穴位眾多,通過泡腳能夠刺激腳上的這些穴位,實現(xiàn)中醫(yī)上講的保健之功效,對身體的各部位皆有益處。

  泡腳禁忌

  忌水溫過燙

  有些人尤其是老年人難以做到對小孩子的換位思考,他們往往認(rèn)為適合自己的水溫肯定也適合小孩子,于是經(jīng)常發(fā)生水溫過高導(dǎo)致兒童不愿洗的現(xiàn)象,這時又會抱怨小孩不懂事。其實,小孩由于身體火氣較盛,對溫度的感覺和老年人也不同,往往稍微高一點的水溫就能使他們燙傷。因此,泡腳也要因人而異。

  忌時間過長

  很多朋友貪圖泡腳的快感,洗半小時都不盡興,然后繼續(xù)兌熱水,繼續(xù)泡。其實,多則濫,泡腳時間太長也不好,由于在泡腳時,更多的血液會流向身體下肢,時間過長的話必然會導(dǎo)致腦部供血不足,體虛的可能會暈厥,因此這里建議泡腳的時間控制在20分鐘以內(nèi)即可。

泡腳時間太長也不好,由于在泡腳時,更多的血液會流向身體下肢,時間過長的話必然會導(dǎo)致腦部供血不足,體虛的可能會暈厥

  忌飯后立刻泡腳

  飯后立刻泡腳也是泡腳的一大忌,剛吃過飯的時候,人的血液正常都會集中在胃部幫助消化食物,此時泡腳,勢必會導(dǎo)致血液分流向腳部,造成消化的失調(diào),長此以往可能引發(fā)消化不良等癥狀。因此,飯后不要立刻洗腳,至少也要等一個小時之后。

  以上就是本文對洗腳泡腳的一些事項的總結(jié)和歸納,希望能幫到大家。

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泡腳的好處 泡腳禁忌 
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