生活當(dāng)中經(jīng)常有人會(huì)有便秘的情況，而便秘會(huì)給人的健康造成傷害的，那么治療便秘的方法有哪些呢?便秘吃什么食物比較好呢?今天就為大家介紹一些可以治療便秘的方法!下面大家就一起來(lái)看一看吧!
用一片生姜僅三天就治好了便秘
一片生姜、一個(gè)創(chuàng)可貼、兩白通明液體，快的三天以?xún)?nèi)就可以治好便秘的癥狀，慢的也不會(huì)超過(guò)一個(gè)禮拜。
通常人都知道，生姜能夠和胃止嘔，殊不知生姜還有個(gè)十分重要的效果，能夠辛散水氣。
那兩白是啥呢一個(gè)是白酒，另一個(gè)就是白醋。
白酒不用多，幾滴就行，起一個(gè)藥引的效果，酒能夠把生姜的成效引進(jìn)腎臟，推促進(jìn)身體的新陳代謝。
白醋的效果使硬的糞便能夠軟化，容易排除。
用法
生姜取一大片就夠，先切成末。用白酒輕擦肚臍。將生姜粒填滿肚臍。用棉棒蘸少量白醋，涂在生姜上。
后用創(chuàng)可貼封住即可，每天晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)之間貼好，就能夠入睡了。
第二天假如便秘現(xiàn)已減輕，就可以拿下來(lái);而假如還沒(méi)有減輕，可以再貼到24小時(shí)之后揭下，通常不出三天，便秘癥狀就會(huì)大大減輕，怎么樣，趕快試試吧!
蘋(píng)果
蘋(píng)果洗凈，每天帶皮吃1個(gè)，可預(yù)防便秘。每天帶皮吃4—5個(gè)，可調(diào)治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個(gè)，可調(diào)治習(xí)慣性便秘。蘋(píng)果干粉6克，空腹時(shí)用溫開(kāi)水沖調(diào)食用，每日3次，用于調(diào)治習(xí)慣性便秘。將蘋(píng)果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調(diào)食，每日3～4次，亦可調(diào)治習(xí)慣性便秘。
香蕉
香蕉4個(gè)，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個(gè)，持每日2次，連食2日，可調(diào)治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用。或香焦1～2個(gè)，冰糖適量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水燉熟，每日l(shuí)～2次，連食數(shù)日，用于其他類(lèi)型便秘的調(diào)治。香蕉1～2個(gè)，每口空腹吃，對(duì)大便干結(jié)有效。每日晨起吃香蕉1～2個(gè)，或香蕉2個(gè)連皮燉熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者。
梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時(shí)吃，適用于熱秘型便秘。梨1個(gè)，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用于熱秘型便秘。
甘蔗
甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個(gè)。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時(shí)，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。調(diào)冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用?；蚋收嶂苯邮秤谩＞捎糜谡{(diào)治其他類(lèi)型的便秘。
