梳頭的好處 中午常做這動作能緩解疲勞(2)

  2、舒經(jīng)活絡(luò)

  梳頭的時(shí)候,作用于頭部,對于頭部的保養(yǎng)有非常重要的作用,在中醫(yī)看來,頭部是身體穴位、諸陽聚集的地方,對于調(diào)節(jié)身體運(yùn)行非常有效。

  在梳頭的時(shí)候,能夠刺激頭部的經(jīng)脈,對于舒經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)身體氣血運(yùn)行有非常好的作用。從而能夠調(diào)節(jié)保健身體。

在梳頭的時(shí)候,能夠刺激頭部的經(jīng)脈

  3、健腦怡神

  在梳頭的時(shí)候,是需要梳子的梳齒和頭皮進(jìn)行接觸,在這接觸摩擦過程中,能夠讓頭皮末梢的神經(jīng)受到刺激產(chǎn)生靜電的作用。

  大腦皮層得到了這樣的作用,能夠讓頭部神經(jīng)變得舒展、松弛,可以有效的調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),加快血液的循環(huán)流動。

  對腦部細(xì)胞血液氧氣的供應(yīng),有非常好的幫助,能夠消除疲勞,達(dá)到健腦怡神的作用。

  三、梳頭的注意事項(xiàng)

  做任何事情都是要講究方法、方式的,梳頭看似一件非常小的事情,但是,當(dāng)被人忽視,往往會影響到健康,在梳頭的時(shí)候,也有需要注意的地方。

  1、梳子的選擇很重要

  梳頭的時(shí)候,我們用到梳子,梳子的好壞對于梳頭的效果有非常大的影響。不少人會發(fā)現(xiàn)梳頭的時(shí)候,頭發(fā)會脫落很多。

  特別是使用塑料的尼龍質(zhì)地的梳子,更是容易造成頭發(fā)的脫落,在這個(gè)時(shí)候,不妨使用木質(zhì)的梳子,對于頭發(fā)的保健會更好。

使用木質(zhì)的梳子,對于頭發(fā)的保健會更好

  能夠避免發(fā)生靜電的情況,對于促進(jìn)頭發(fā)生長會更加有效。

  梳子也要隔段時(shí)間進(jìn)行清洗,這是因?yàn)楸苊鈺r(shí)間長,會造成梳子接收到較多的油脂分泌物,這些物質(zhì)會造成細(xì)菌的感染。

  經(jīng)常清洗梳子對于梳頭有非常好的幫助,能夠保證頭部的干凈、清潔。

  2、梳頭順序要把握

  在梳頭的時(shí)候,一般來說,要順著經(jīng)絡(luò)的方向進(jìn)行梳頭,從前額的正中位置,開始以均勻的力量,向頭部、頸部進(jìn)行滑動,在這過程中,動作不要過快,一般來說,每次梳100下,察覺到頭部微微發(fā)熱就可以了。

  結(jié)語:以上就是在生活中中午梳頭的簡單描述,在中午進(jìn)行梳頭對于身體保健好處極多,希望大家要重視,通過科學(xué)的梳頭,能夠調(diào)節(jié)好身體,從而能夠擁有健康的身體,希望大家要多加注意。

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如何正確的梳頭 梳頭的好處 梳頭需要注意的地方 
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