專家建議
為了保證你的牙刷能夠嚴(yán)格按照質(zhì)量控制測試更有效更安全地清潔牙齒，請向牙醫(yī)咨詢。或者購買印有牙醫(yī)協(xié)會標(biāo)識的牙刷。
對于手動型的牙刷來說：這個標(biāo)識能夠保證：牙刷毛的安全性;在特殊情況下牙刷毛不會脫落;牙刷柄能夠禁得起正常刷牙時的力度;在初使用的階段，牙刷能夠有效地減少牙菌斑的形成和牙齦疾病的生成。
印有這個標(biāo)識的電動型和手動型牙刷不僅要滿足以上這些條件，而且還必需通過獨立的實驗室對于安全性的檢測，確保牙刷在觸及到口腔組織、牙齒，或者在口腔里有牙齒矯正器的情況下的安全性。
電動牙刷與普通牙刷的區(qū)別是什么?
1、手動刷牙時
因為不能完全看清口腔，只能憑感覺刷牙，所以并不能確保刷到了牙齒的每一個部位和縫隙;使用電動牙刷刷牙，聲波技術(shù)產(chǎn)生的流動潔力和更寬的接觸面可以更加全面的照顧到每一個牙齒表面和牙縫深處，有效地清除牙菌斑。
2、刷牙時沒輕沒重
又把牙齦摩的又紅又腫?手動刷牙時，往往會很難控制力度，或者為了刷干凈使出更大的力氣，結(jié)果反而傷害了牙齒;使用電動牙刷，均勻的力度既清潔了牙齒，又不會產(chǎn)生傷害。
3、刷牙時間到底多少合適?
手動刷牙時，甚至?xí)邆€神兒，完全不知道刷了多久，刷干凈沒有;電動牙刷的智能計時器功能，保證控制刷牙時間在合理的2分鐘，30秒分段提醒，保證每個區(qū)域刷牙時間均勻。
4、除了牙齒
牙齦的健康也非常重要。相比較手動刷牙往往傷害牙齦，電動牙刷往往帶有不同的模式，比如針對牙齦的敏感模式、按摩模式和保健模式，避免牙周炎，更全面地保證口腔的健康。
無論怎么刷，方法重要，且貴在堅持
口腔醫(yī)學(xué)會推薦我們每天刷牙兩次，早晚各一次，絕大多數(shù)人也是這樣做的。可是，牙醫(yī)推薦使用的改良巴氏刷牙法對一般人來說還是略復(fù)雜。
該手法要求45°、刷毛輕壓牙齒、覆蓋一點牙齦、水平短距離運動等等，據(jù)研究，學(xué)會該方法后，只有不超過 30% 的成年人可以堅持超過1周時間，能長期堅持的就更是鳳毛麟角了1。
而且，手動刷牙常常十分隨意，一些人很快就草草刷完，牙醫(yī)通常希望人們刷夠2 分鐘時間，這樣刷牙效果可以比1分鐘刷牙提高30% 左右。
可惜的是，對多數(shù)人而言，即便你強調(diào)刷牙時間的重要性，他依然只刷1分鐘多一點2。也許，正確刷牙的情況下，普通牙刷的效果可以非常好，但是，這世界上懶人實在太多，很可能你就是一個。
結(jié)語：選對一個正確的牙刷對于身體健康的重要性是不言而喻的，所以我們在平時的生活中也不要忽視了對牙刷的選擇，這個很重要，也希望能夠引起各位朋友們的重視，好好對待自己的身體健康這很重要，上文中為大家介紹了彼此的優(yōu)缺點，大家可以根據(jù)自己實際情況選擇。
