腰疼怎么辦 家中常備此物男人腰不疼

  不知道現(xiàn)在有多少朋友每天都面臨著腰疼的困擾,腰疼是一種十分折磨人的毛病,而這也是一個很關(guān)鍵的部位,所以我們一定要重視起來,找到腰疼的原因,才能知道也疼怎么辦?后才有腰疼的治療方法

  在體育活動或者干家務(wù)的時候出現(xiàn)腰部的急性扭傷,是常見的現(xiàn)象。嚴(yán)重的患者,甚至要在床上躺幾天才能緩解。今天要介紹的這個方法,是利用一種尋常食材治療急性腰扭傷,效果卓著。

  準(zhǔn)備西瓜皮500克,白酒和食鹽適量。將西瓜皮洗凈,刮除西瓜皮內(nèi)側(cè)的白色部分,只留青色的瓜皮,曬干或者風(fēng)干,研末。

  祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,西瓜皮是清熱解毒的良藥?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)在研究中發(fā)現(xiàn),西瓜皮還是治療腰扭傷的良藥。西瓜皮中的黃酮類物質(zhì),有抗過敏、抗炎、改善微循環(huán)和防止血栓形成的功效,能加速炎癥修復(fù),消除局部氣血瘀滯的狀態(tài),從而緩解腰痛癥狀。

西瓜皮是清熱解毒的良藥

  值得一提的是,西瓜皮風(fēng)干研末之后,如果加入少許冰片,還能治療風(fēng)火牙痛,外敷即可。

  哪些方法治腰疼

  可以治腰疼的方法一

  首先,說到腰痛,人們的第一反應(yīng)就是吃藥,但是,大家都知道藥物療法大多以內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛藥為主,如一些輔助性鎮(zhèn)痛藥、中成藥、維生素類藥等。

  這種辦法是可以短時間的或暫時性的減輕我們腰部的疼痛感。但是因為這類藥物大多以西藥為主,對腸胃可能有刺激作用,所以建議大家不要長期服用。

  其次,隨著科技的發(fā)展,醫(yī)學(xué)水平的不斷提高?,F(xiàn)在當(dāng)我們在遭遇疾病侵擾時,為了更快的使身體康復(fù),防止疾病的惡化,人們往往會選擇手術(shù)這一途徑。

  不得不承認,臨床醫(yī)學(xué)的發(fā)展確實為我們相當(dāng)一大部分的病人免除了后顧之憂,但是在這里還是規(guī)勸大家,手術(shù)有風(fēng)險,手術(shù)需謹慎。尤其是像腰痛這種骨科疾病更應(yīng)該三思而行。當(dāng)然,如果疼痛真的到達了令人無法忍受的程度,還是可以考慮的。

  后,不得不說的就是我國博大精深的四大國粹之一了—中醫(yī)。中醫(yī)治療腰痛,運用一些合理的中藥,也被很多人稱為無毒副作用,標(biāo)本兼治的好方法。大體可以分為針灸、按摩、外敷膏藥等。

運用一些合理的中藥

  如果是久坐不動引起的腰疼,可以通過按摩或牽引來緩解。按摩腰部的方法有很多,而為有效的就是對疼痛處進行輕揉而起到緩解腰痛的作用。

  而膏藥法主要以鎮(zhèn)痛、消炎、滲透和松解黏連為主,常用的有:腰痛.福安貼,狗皮膏藥等,因膏藥面積大、藥效持久、純中藥無副作用等原因,也不失為慢性腰痛患者或持續(xù)性腰痛的較好方案。

  可以治腰疼的方法二

  中醫(yī)認為一般腰背痛可以分為外感、內(nèi)傷兩大類。外感類多由于感受了風(fēng)寒等外在的邪氣,或者是氣血不和等導(dǎo)致的,常常表現(xiàn)為突然發(fā)作,腰背部劇烈酸痛,俯身仰身都很痛,躺下則更加厲害了。

  較重的到了陰天下雨的時候會更加痛苦。如果腰痛因為腎氣虛弱導(dǎo)致就會出現(xiàn)疼痛是隱隱痛,進展緩慢,時間比較長,腰膝常酸軟無力等。所以要找到病因才能治療。

  如何按摩委中穴

  委中穴位于膝部腘窩的正中,如果腰背部不適而非疾病所致,趴在床上,可自己操作或由家人幫忙。

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