三、剔牙
很多人在吃完?yáng)|西后，習(xí)慣拿牙簽剔牙，因?yàn)槭澄锏臍堅(jiān)粼谘例X縫隙的滋味讓人很不好受，而且也會(huì)導(dǎo)致牙齒疾病，所以人們才常會(huì)在吃完?yáng)|西后剔牙。
跟掏耳朵一樣，如果沒(méi)有牙簽、牙線這些專業(yè)剔牙工具，人們便習(xí)慣用手指甲剔牙，認(rèn)為手指甲比較薄，剔牙也會(huì)方便。
但是手指甲剔牙并不好，要知道，手指甲上的細(xì)菌數(shù)量可比手指上還要多，用手指甲剔牙，那么手指甲上的細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入口腔;而且手指甲因?yàn)楸容^薄，拿手指甲剔牙，稍不注意便會(huì)損傷牙齦，造成牙齦紅腫，也會(huì)引發(fā)多種牙齒疾病。
另外，整齊排列的健康牙齒一般不容易被食物殘?jiān)。墙?jīng)常剔牙對(duì)牙齦造成傷害，引發(fā)牙齦萎縮、牙根暴露、牙縫變寬，雖然剔牙讓牙齒變得舒服了，但是牙縫變寬，食物殘?jiān)透菀兹⊙例X，形成了惡性循環(huán)。
所以說(shuō)，平時(shí)好不要用手指甲剔牙，如果常出現(xiàn)食物殘?jiān)⊙揽p，那么就要去牙科醫(yī)生那檢查下是否患上了牙齒疾病。
四、捏手指關(guān)節(jié)
要說(shuō)手指的小動(dòng)作，人們做的多的動(dòng)作就是捏手指，具體來(lái)說(shuō)就是捏手指關(guān)節(jié)，將手指關(guān)節(jié)捏出響聲，不少人空閑的時(shí)候常會(huì)這樣做，一些有強(qiáng)迫癥的人，如果不把手指捏出響聲更是不罷休，不過(guò)在捏手指關(guān)節(jié)的時(shí)候我們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我們的手指變得越來(lái)越粗了呢?
捏手指關(guān)節(jié)發(fā)出的聲響，醫(yī)學(xué)上叫“關(guān)節(jié)彈響”。人體的關(guān)節(jié)主要由關(guān)節(jié)囊和軟骨組成，關(guān)節(jié)彈響的產(chǎn)生是關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間相互發(fā)生摩擦而發(fā)出的聲音。
經(jīng)常把手指關(guān)節(jié)弄響，手指關(guān)節(jié)軟骨因?yàn)榻?jīng)常摩擦而受到損傷，進(jìn)而加速關(guān)節(jié)的退變，埋下關(guān)節(jié)炎的隱患。
特別是經(jīng)常捏響手指，不僅會(huì)導(dǎo)致手指疼痛，手指關(guān)節(jié)內(nèi)也會(huì)因此產(chǎn)生積液，使手指關(guān)節(jié)外觀變粗變大，也就是人們常說(shuō)的捏手指關(guān)節(jié)會(huì)讓手指變粗。
所以喜歡捏手指關(guān)節(jié)的朋友真的要注意了，不想手指變粗變丑，不想患上關(guān)節(jié)炎的話，那么不要再去捏手指關(guān)節(jié)了，一下都不要。
結(jié)語(yǔ)：手指是我們每天經(jīng)常要使用到的身體部位，很多手指小動(dòng)作是人們經(jīng)常做的，比如上述四個(gè)小動(dòng)作。但是這些小動(dòng)作對(duì)身體健康不僅沒(méi)有好處，反而會(huì)造成危害，所以希望大家一定不要再做這些手指小動(dòng)作了。
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