小葫仙歷險記之飯后做好這事能延壽124

  往期回顧:上一期我們說到,當小葫仙從硫唓口中得知完顏母親患胃癌一事之后,心里很是捏了一把汗,于是第二天便帶讓老杜帶著修為、硫唓一起來到了完顏母親的家。第二天,天剛蒙蒙亮,小葫仙便招呼大家準備出發(fā)了。等待這群人來到完顏母親家的時候,碰巧她正在吃早飯,于是專注健康膳食養(yǎng)生的小葫仙則連忙過去說道,健康早餐對胃部的重要性。

  隨后硫唓為完顏的母親開了一個治療胃病的偏方,讓她在家安心養(yǎng)病,隨后一行人便離開,來到了附近的一個餐館,準備點些招牌菜犒勞下饑餓的肚子。

  吃頓霸王餐

  而眼睛銳利的小葫仙則一眼瞄到了坐在窗口桌上的渠欽,只見他正在開懷大吃,于是心中萌發(fā)吃頓霸王餐的想法,指望揩下渠欽的油。后來簡單寒暄幾句之后,渠欽便急沖沖走去司令部開會了,并且走到小葫仙所在的桌上向大家打了個招呼,隨后告訴店小二將賬單都記在自己頭上,于是便離開了。

小葫仙心中萌發(fā)吃頓霸王餐的想法

  就這樣,這讓機智的小葫仙順利揩油成功,于是一大幫人便開心的享用起豐盛的美味食物。享受美味食物的時光總是很快,吃完飯之后小葫仙便離開準備去醫(yī)館看診了,硫唓也陪同小葫仙一起回到醫(yī)館,老杜和修為則各自有事離開了。

  剛回到醫(yī)館,小葫仙便躺在椅子上,舒服的翹起二郎腿說道:“好舒服啊,好久沒有吃的這么飽了!”說完之后,哼起小曲,一副愜意暢快的樣子。

  這個時候硫唓拿了一本書往小葫仙腦袋上揮過去:“瞧你那樣,快站起來!”

  突如其來的動靜,讓小葫仙立馬睜開眼睛:“干啥呀你,吃飽了撐的嗎?嚇我干嘛?”

  飯后不能立馬躺下

  “虧你還是養(yǎng)生達人呢?吃飽了不知道站起來消消食嗎?你知道立馬躺下的危害不?”硫唓一臉嚴肅的看著小葫仙說道。

你知道飽飯后立馬躺下的危害嗎

  老一輩的人常會說:“飯后走一走,活到九十九”,吃飽飯之后一定不能立馬躺下或者坐下,這都會對腸胃造成負擔,影響正常食物的消化。所以當吃完飯之后,

  我們可以做做家務(wù)、散散步,都是很好的消食運動,能有效促進腸胃對食物的消化,減輕胃部的負擔。

  但是,剛吃完飯后也不能立即開始散步,這樣起不到任何的保健效果,而且還會對人體產(chǎn)生副作用。同時,消食的方法也應(yīng)該適宜,不能采取一些劇烈的運動,這樣容易造成消化不良的后果。

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