每天做這些事情對你眼睛傷害很大

  在生活中,你是不是感覺眼睛越來越不靈光,看不清楚景物成了常態(tài);你是不是發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在賣眼鏡的人有很多,很多人戴著眼鏡;你是不是在抱怨自己的視力怎么又下降了。視力問題已經(jīng)成了重中之重,很多家長一方面希望自己的孩子在學校取得好成績,另一方面也希望自己的孩子能夠很好的保健身體,特別是眼睛,要格外的保護好。學習壓力增大,讓很多孩子做功課到深夜,這樣的行為對于眼睛傷害極大。

  在日常生活中,我們還在做著很多傷害眼睛的事情,有些事情看起來毫不起眼,但是,對眼睛傷害很大,希望在生活中,大家能多多注意,盡量的少做這些事兒,以此來保護眼睛。

  一、長時間戴眼鏡

  不知道你發(fā)現(xiàn)沒有生活中越來越多的人戴上了眼鏡,很多人年齡不大,但是眼鏡的度數(shù)很深。很多人在察覺到眼睛有近視的傾向,就購買一副眼鏡,在他們看來,眼鏡對于眼睛有很好的保護,對于近視有很好的緩解。

為了保護眼睛,要減少戴眼鏡的次數(shù)

  其實不然,近視眼又可以分為單純近視、復性近視散光、混合散光等情況,每個人的屈光程度是不同的。這樣就會導致很多人的眼睛在檢測的時候都是三百度,但是,所佩戴的眼鏡卻有很大的差距。

  一般來說,眼鏡是不適合互相戴的,你戴我的眼鏡,我戴你的眼鏡,這樣的情況好不要發(fā)生,這是因為我們在戴眼鏡的時候,會使得平行光進入眼睛內(nèi),這樣會使得焦點落在了視網(wǎng)膜上,也就可以看清楚東西。

  但是,同樣度數(shù)的眼鏡會造成每個人的瞳孔出現(xiàn)問題,眼鏡片的光學中心是屈光力大的部分,根據(jù)瞳孔的不一樣,眼鏡片在光學中心的距離也是不一樣的,看起來一樣的眼鏡,戴時間長了也是會導致視力疲勞情況的發(fā)生。

  因而,在生活中,我們應該減少戴眼鏡的次數(shù),同時,不要佩戴別人的眼鏡。

  二、躺著玩手機

  手機已經(jīng)成了當前人們不離身的物品了,在生活中,很多人是吃飯玩手機、上衛(wèi)生間玩手機、坐車玩手機,手機已經(jīng)成了生活中不可或缺的一部分。

  躺在松軟的床上玩著手機無疑是一件非常舒服的事情,但是,這樣的行為對于眼睛傷害極大,這是因為我們在躺著的時候,會選擇右側(cè)躺、左側(cè)躺,這樣就會造成視力出現(xiàn)不一樣的情況。

躺著玩手機對于眼睛傷害極大

  生活中很少有誰的眼睛左右兩邊近視的度數(shù)是一樣,這就是因為我們在躺著的時候,玩手機造成的。在玩手機的時候,是會給眼睛造成很大的壓力,造成眼睛供血不足,時間長了還會出現(xiàn)膨脹的感覺,出現(xiàn)短時性影像的重疊。

  因而,在生活中,好不要躺著玩手機。

做什么傷害眼睛 如何保護眼睛 
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