小葫仙歷險(xiǎn)記之這樣吃飯居然會(huì)得結(jié)石病89

  往期回顧:上一期我們說到,小葫仙心疼藥童和童藥這兩個(gè)孤兒,便在老杜做飯的時(shí)候,來到房間陪童藥玩,藥童還是昏迷不醒,這讓小葫仙非常擔(dān)心,查看了一下藥童的病情,并且科普給童藥怎么通過舌頭來看病,童藥告訴小葫仙自己以后想要當(dāng)一個(gè)醫(yī)生,或者是也要學(xué)習(xí)中醫(yī)。

  “玩什么呢?來吃飯了。”老杜的聲音從屋外傳來,小葫仙答應(yīng)了一聲,給藥童蓋了蓋被子,染病后抱著童藥往飯廳走去。

  晚飯宜早不宜晚

  小葫仙沒一會(huì)就把童藥給逗得咯咯笑,果然是小孩子,只需要逗一逗,就可以忘記所有的不開心,放生大笑,小葫仙和童藥剛走進(jìn)飯廳的時(shí)候,老杜剛把碗筷擺好,看見童藥被小葫仙抱著,摟著小葫仙的脖子咯咯地笑,便說道:“快從葫仙哥哥的身上下來,沉。”

小葫仙和童藥剛走進(jìn)飯廳的時(shí)候,老杜剛把碗筷擺好

  小葫仙慢慢把童藥放下:“不沉,我們童藥說以后要學(xué)中醫(yī)呢。”小葫仙刮了刮童藥的小鼻子,遞給童藥一碗稀飯。

  小葫仙看著一桌子豐盛的飯菜,說道:“做這么多,我們怎么吃得完。”

  “你剛來第一次在家里吃飯,怎能用粗茶淡飯招待,如果做的不好吃,還希望你多擔(dān)待。”

  “杜伯伯,你要這么說的話,那就真把我當(dāng)外人兒了。”小葫仙夾了一塊子魚肉,咬了一大口:“好吃,這魚都沒有刺。”

  “好吃就行,今天這飯吃的晚了,主要是事兒太多,以前現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候,我們已經(jīng)吃完飯出去遛彎兒了。”

  小葫仙看了看墻上的鐘,七點(diǎn),是有點(diǎn)晚。

  吃飯?zhí)绲奈:?/strong>

  吃完飯的時(shí)間宜早不宜晚,很多人下班就開始胡吃海喝的應(yīng)酬好幾個(gè)鐘頭,然后晃著身子各回各家,更有加班熬夜的人把晚餐和夜宵放在一起吃,吃完以后再馬上睡覺。

很多人下班就開始胡吃海喝的應(yīng)酬好幾個(gè)鐘頭

  這是非常不健康的飲食行為,一般來說,在吃完飯四個(gè)小時(shí)到五個(gè)小時(shí)以后是我們身體的排鈣高峰期,并且按照大多數(shù)人的生活習(xí)慣來說,這個(gè)時(shí)候上床睡覺,一些物質(zhì)是不可以排出體外的,所以會(huì)讓身體當(dāng)中的尿鈣不斷增加,久而久之就會(huì)擴(kuò)大成為結(jié)石。

  所以,好的晚餐時(shí)間應(yīng)該是在晚上六點(diǎn),并且是宜早不宜晚。

  而小葫仙現(xiàn)在吃飯的時(shí)間,剛好是晚上七點(diǎn)半。晚了一個(gè)多小時(shí)。

  小葫仙適時(shí)的放下筷子,童藥一邊吃飯,一邊問道:“葫仙哥哥,你怎么這么快就吃飽了呀。”

晚飯吃太早 結(jié)石是怎么形成的 
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